- Всем привет! Зовут меня Ирина мне 40 лет, я домохозяйка, мама двоих детей похудела в домашних условиях, продолжаю худеть и делится с Вами своим опытом. Может кому то он будет полезен. Питаюсь разнообразно и в то же время просто. На готовку трачу минимум времени. Это очень удобно. Вот пример моего меню на сегодня.
- Завтрак йогурт "Активия" рисовые хлебцы и киви. Да забыла сказать что сразу после пробуждения выпила стакан воды с лимоном, и только через полчаса завтрак.
- Обед сварила супчик из индейки.
- Ужин салат из свёклы, зелёного горошка и лук. Заправка немного растительного масла. И котлета из куриной грудки. Всё просто и сытно! Голода в течении дня не испытываю. Конечно сейчас вес уходит медленно, но уходит. И это радует. А медленно это так и долго быть чем меньше остаётся скинуть тем медленнее. Поэтому переживать не стоит! Всё получится! Всё мои статьи носят исключительно информационный характер! Подписывайтесь на мой канал! Всем спасибо что читаете мои статьи до конца. Буду продолжать делится с Вами своим опытом. На этом сегодня всё, до новых встреч! Спасибо всем за поддержку!