🍀КБЖУ на 100 г.: 51.9 ккал 3.4/0.3/8.9 Выход: 844 г. 🍀Ингредиенты: Морковь - 100 г. Лук репчатый - 100 г. Помидор - 100г. Стебель сельдерея - 50 г. Чечевица красная - 100 г. Вода - 500 г. Соль, красный перец. Зелень. 🍀Приготовление: 🍎 Нарезаем овощи и выкладываем вместе с чечевицей в кастрюлю. 🍏 Заливаем водой и варим на среднем огне около 20 минут, до мягкости овощей. 🍎 Добавляем специи по вкусу и пробиваем блендером. 🍏 При подаче посыпаем зеленью. Приятного аппетита 😋 #пп #пп обед #ппрецепты #пп рецепты #зож рецепты #здоровое питание #диетические рецепты #диетическое питание #худеем вкусно #пп питание
🍀КБЖУ на 100 г.: 51.9 ккал 3.4/0.3/8.9
Выход: 844 г.
🍀Ингредиенты:
Морковь - 100 г.
Лук репчатый - 100 г.
Помидор - 100г.
Стебель сельдерея - 50 г.
Чечевица красная - 100 г.
Вода - 500 г.
Соль, красный перец.
Зелень.
🍀Приготовление:
🍎 Нарезаем овощи и выкладываем вместе с чечевицей в кастрюлю.
🍏 Заливаем водой и варим на среднем огне около 20 минут, до мягкости овощей.
🍎 Добавляем специи по вкусу и пробиваем блендером.
🍏 При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита 😋
#пп #пп обед #ппрецепты #пп рецепты #зож рецепты #здоровое питание #диетические рецепты #диетическое питание #худеем вкусно #пп питание