Бывает так, что по паспорту тебе всего 20, а ощущение, что уже 70.
Возможна и обратная ситуация.
С момента исполнения мне 30 лет я поняла, что возраст - это только цифра в паспорте. Что твой мир, твое восприятие жизни совсем не зависит от количества лет. Самым главным является отношение к миру и жизни. Чем занимаешься, с кем общаешься и т.д.
Но все же есть поведенческие моменты и физические изменения, по которым точно можно определить, что старость уже на пороге.
Хочу рассказать вам о 10 самых явных признаках человека, кому за... и старость стучится в дверь.
Давайте начнем!
1. Снижение иммунитета
Увы, увядание организма происходит медленно, но верно. С годами человек становится более подвержен вирусным атакам.
Среди людей третьего возраста популярна фраза - "если утром вы встали, и у вас ничего не болит, значит, вы умерли".
2. Медлительность
Появляется внутренне желание замедлиться, говорить не спеша; становится сложнее принимать быстрые решения. Такие изменения появляются еще и потому, что инстинкт самосохранения заставляет беречь себя и свое здоровье.
3. Лучший отдых - сидеть дома
Дом - милый дом. Оставаться в уютных стенах, таких родных. Боязнь перемен и смены обстановки тоже признак психологического старения.
Ведь для встречи нужно собираться, ехать или идти, а вдруг там будет тот, кто не очень нравится?
Уж лучше дома.
4. Желание создавать запасы (еды, например)
Отложить на черный день, запастись консервами, сахаром, мукой и гречкой.
Появляется все это вместе со страхом потерять работу, остаться без денег. Ведь в нашей стране, увы, со старостью уходит и множество возможностей.
5. Ухудшение зрения, слуха
Ослабевают глазные мышцы, появляется возрастная дальнозоркость. Глаза становятся сухими и уже сложно рассмотреть предметы вблизи себя.
Что касаемо слуха, то происходит более быстрое скопление серы, возможно утолщение барабанной перепонки, увеличивается в размерах хрящ на внешней стороне уха. Все это в комплексе приводит к снижению слуха.
6. Потеря интереса к модным тенденциям
Если прочесть пункт 3, становится понятным, что и надобности в смене гардероба просто нет. Сидеть дома можно и в старой пижаме, домашнем костюме или давнишней кофте. Это уже не так важно.
7. Сокращение времени сна
Все время возвращаюсь к воспоминаниям о бабушке. Мне всегда было так странно, что она сама, без будильника, да и, собственно, особой надобности просыпается в 5 утра. Как говорится, с первыми петухами.
Я же всегда была "совой". Проспать пол дня, а потом полуночничать. Гулять до рассвета и быть бодрой весь день.
А теперь, после 7 лет материнства, я встаю спозаранку и, знаете, мне нравится. Хоть поначалу было трудно адаптироваться к несвойственным мне биоритмам.
Это не говорит о том, что я постарела, просто с возрастом действительно пропадает надобность подолгу спать. Да и ночью особо нет никаких дел, это ж в юности гулять ночью было правилом!
8. Сложности в обучении
Оказывается, с возрастом головной мозг "усыхает". Уменьшается количество нейронных связей. Но этот момент обратим, если задуматься о нем прямо сегодня и прокачивать мозг по полной программе.
Я уже неоднократно писала и о питании для мозга, и о том, что именно стимулирует к образованию новых нейронных связей.
Если интересно, полистайте ленту вниз.
9. Желание учить всех и вся
Соседка неправильно запеленала новорожденного ребенка. Другая не в таком порядке высадила цветы в клумбе. Третья купила картошку не того сорта на ужин.
Информация носит ознакомительный характер!
Все замечается. На все есть свое мнение и понимание, что ТЫ - ПРАВ.
10. Утренние поездки в общественном транспорте в поликлинику, соцзащиту или на рынок
Конечно, этот пункт написан ради шутки.
Сколько раз вам приходилось задаваться вопросом: "Ну куда едут все эти бабушки утром, в час пик, когда в автобусах минимальное количество места?"
А если еще и с криками и настойчивым призывом уступить бабуле место?!
Но, знаете, к какому выводу я пришла? Ни один пункт меня не страшит так, как психологическая старость до наступления физиологической. Я не хочу терять интерес к жизни. И даже пусть я буду вредной бабкой, требовать, чтоб мне уступили место в автобусе, буду драться за внеочередной прием к доктору, но буду кайфовать от этого.
"Психологическая старость очень связана с чувством ограниченности и жалостью к себе".
А жалость, как известно, не самое лучшее и мотивирующее чувство.
Ниже прописала еще и 5 вещей, которые способны приблизить старость:
- гиподинамия,
- трудоголизм,
- ограниченный круг общения,
- потеря интереса к жизни,
- общение с токсичными людьми.