🌿Любовь к себе -это лечь пораньше , чтобы выспаться,вместо того ,чтобы до упора сидеть за конспектами или работой.
🌸Любовь к себе- это ограничить общение с теми,кто приносит тебе боль и разочарование
🌿Любовь к себе- это заботиться о своем здоровье и теле, есть полезную пищу
🌸Любовь к себе- это покупать себе качетсвенную и красивую одежду,которая тебе нравится, содержать ее и себя в чистоте и порядке
🌿Любовь к себе- это слышать свое тело, если ему нужен отдых
🌸Любовь к себе это не есть 5 кусок торта ,зная , что это уже лишнее и навредит твоему здоровью
🌿Любовь к себе - это не быть в вечной позиции жертвы, которая страдает
🌸Любовь к себе - это знать, какой именно фильм ты хочешь посмотреть, какую пиццу заказать и какой десерт любишь,а не отмахиваться фразой "не знаю, выбери, я подстроюсь"
🌿Любовь к себе - это уметь радовать себя
🌸Любовь к себе- это воспитание своей самоорганизации и ответственности, чтобы потом другие люди не указывали и не контролировали тебя
🌿Любовь к себе - это работать там , где тебе нравится и не работать там ,где не нравится
🌸Любовь к себе - это стараться и развиваться ,если ты хочешь достичь какой-то цели
🌿Любовь к себе - это окружать себя людьми , которые тебя вдохновляют , а не ноют и страдают
🌸Любовь к себе - это соблюдать свой режим дня , чтобы чувствовать себя хорошо
❤️Любовь к себе - это не значит,себя ублажать и позволять все. Это не потакание своим желаниям,нет. Это как раз умение брать ответственность за себя ,свои желания, свои хотелки, уметь разделять ,что важно, а что нет, что нужно , а что второстепенно,что навредит, а что можно позволить. Это действия для себя, которые помогут тебе стать как раз тем ,кем ты хочешь, при этом ещё и здоровым, красивым, сильным человеком ,который умеет разбираться в своих желаниях , а не идёт на поводу у них.
‼️Не подменяйте рабство у своих хотелок любовью к себе.
#психотерапия #психологмосква #психологонлайн #любовьксебе #заботаосебе #саморазвитие
