Кофе - напиток из перемолотых и обжаренных зёрен кофейного дерева.
Цикорий – напиток из высушенного , измельченного, и обжаренного корня растения.
Действие на организм
Кофе:
· повышает артериальное давление.
· кратковременно улучшает когнитивные способности: внимание, концентрацию
· повышает физиологическую и психическую активность
· обладает желчегонным действием (чистый кофе)
· мочегонный эффект
Цикорий:
· Снижение артериального давления
· Улучшение пищеварения
· Желчегонный эффект
· Гипогликемическое действие – снижение сахара крови
· Сосудорасширяющее действие
Плюсы Кофе:
· Бодрит, устраняет вялость
· Повышает выносливость
· Уровень внимания
· Желчегонный эффект улучшает моторику кишечника и является плюсов в профилактике запоров
· Мочегонный эффект может стать плюсом при отеках и застое жидкости
Плюсы цикория:
· Содержащийся Магний в напитке снижает артериальное давление, антистрессовое действие за счет расслабления мышц и снижения тонуса сосудов
· Улучшение пищеварения – инулин ,содержащийся в напитке(до 60%) способствует расту полезной микрофлоры кишечника .
· Снижение уровня сахара крови за счет Инулина
Минусы Кофе:
· Ощутимо может повышать давление у людей склонных к сердечно-сосудистым заболеваниям
· Желчегонный эффект нежелательно людям с желчекаменной болезнью и с симптомами ГЭРБ-заброс желчи в пищевод
· Выводит из организма жидкость, может стать причиной обезвоживания
· Вызывает зависимость, похожую на алкогольную из-за содержания в кофе пуриновых алкалоидов (кофеин, теобромин и теофиллин)
· Способствует появлению остеопороза, усиливая выведение кальция
· Потемнение зубной эмали
· Усиливает секрецию желудочного сока, не рекомендуется пить натощак, Может привести к гастриту, язвенной болезни, изжоге
Минусы цикорий:
· Желчегонный эффект нежелательно людям с желчекаменной болезнью, может спровоцировать движение камней и дальнейшую закупорку протока.
· Нежелательно людям с аллергиями – может спровоцировать приступы астмы
· У людей с пониженным давлением может вызвать головокружение, тошноту, слабость
Кофе противопоказан при состояниях:
Бессонница
Гипертония
Повышенная возбудимость
Беременные и кормящие
Генетическая непереносимость. Организм или медленно выводит кофеин: после приема напитка усиленное сердцебиение, тремор рук, невозможность заснуть, если кофе выпито во второй половине дня. И организм быстро выводит кофеин- существенных изменений от него человек не ощущает и может пить в любое время суток.
Цикорий противопоказан при состояниях
Варикозное расширение вен и геморрой– из-за сосудорасширяющего действия цикория , может негативно влиять на течение болезни
Гипотония
Аллергия (осторожно)
Беременные и кормящие
