Как это важно - любить себя и принимать себя.
Этому люди учатся на протяжении всей своей жизни, но многие по тем или иным причинам так и не осваивают этот необходимый для счастья навык.
Так с чего же начать любить себя?
Для начала надо с собой познакомиться. По-настоящему понять, кто же Вы, какой Вы, что Вам нравится, а что нет. Что Вы чувствуете в той или иной ситуации, какая деятельность делает Вас счастливым. Звучит просто, но, поверьте, многие знают о себе меньше, чем о соседе.
А когда познакомитесь, позвольте своей "базовой версии" быть такой, какая она есть. Примите в себе то, что считаете неисправимыми недостатками: небольшой (или наоборот, чрезмерный) рост, возможно, лишние килограмы, неровные зубы, оттопыренные ушки. Посмотрите на себя по-новому: ведь с высоты лучше виден мир, а маленьким очень удобно ездить в транспорте. Тело с округлостями очень приятно обнимать, а неидеальные зубы придуют улыбке индивидуальный шарм.
Потом можно переходить к более сложным вещам - внутреннему восприятию себя. Например, Вы иногда ревнуете, или Вы не любите ходить на встречи с друзьями, или Вам не очень нравятся чужие дети, или не стремитесь построить блестящую карьеру, или не читаете книги, или не делаете того, что там еще положено делать "правильным" людям. Просто позвольте себе быть несовершенными. Если Вы не любите всех на свете детей - это еще не значит, что вы являетесь или станете плохим родителем. Если Вы не можете искренне радоваться повышению по службе коллеги, и даже (о боже мой!) немного завидуете - это не говорит о том, что Вы плохой человек. Разрешите себе быть собой. Уверяю, Вас точно есть за что любить!
Любовь выражается прежде всего в заботе. Надо любить свое тело и заботиться о нем. Также необходимо любить свою душу, и стремиться к ее улучшению. В следующих постах я обязательно расскажу, как же можно помочь себе полюбить свое тело, а позже и до души доберемся)
А когда Вы научитесь любить себя, Вы удивитесь, насколько проще любить и принимать окружающих. Человек, искренне себя любящий, не опустится до оскорблений других, не унизит себя склоками и не будет пытаться "повышать свой рейтинг" за счет чужих неудач. И вообще, выстраивать отношения будет проще. Прийдет понимание, что Вы не доллар, чтобы всем нравиться. И люди вокруг не обязаны одаривать Вас своей любовью. Так что учитесь искать любовь, одобрение и поддержку внутри себя.
Знакомьтесь с собой, принимайте себя, любите себя, развивайте себя!
Всем добра!