В последние 4–5 десятилетий усилилась индустриализация, появились тысячи видов новой химической продукции. Это новые пестициды, пластмассы и моющие средства, различные детергенты и активные жидкости. И конечно, ученые пытаются выяснить, есть ли связь между увеличением числа заболевших рассеянным склерозом (РС) и загрязнением окружающей среды.
Возможные провокаторы РС из числа экологических ядов
В исследованиях выявлен ряд веществ, которые можно связать с повышенным риском рецидивов рассеянного склероза.
Тяжелые металлы
Они попадают в грунт со стоками, промышленными выбросами, выхлопными газами и удобрениями. Оттуда металлы проникают в воду, усваиваются растениями, которые мы едим. В нескольких исследованиях обнаружено, что люди, проживающие в местах, где содержание свинца, меди или бария превышает допустимую норму, чаще болеют рассеянным склерозом, чем те, кто живет в более экологичных условиях.
Свинец опасен тем, что способен напрямую повреждать миелиновую оболочку нервных волокон. Кроме того, металл мешает производству витамина D и усвоению кальция. Загрязнение почвы свинцом идет в основном из-за выхлопов автомобильных двигателей, использования пестицидов в сельском хозяйстве.
Медь становится опасной для деятельности мозга, когда ее содержание избыточно. Этот металл попадает в почву с отходами предприятий, обрабатывающих и выплавляющих руду, при неадекватном внесении содержащих медь удобрений, предпосевной обработке семян соединениями меди. Когда концентрация металла увеличивается до 50 ppm, вероятность рассеянного склероза в 2,827 выше.
Барий, соединяясь со свободной серой, образует сульфат бария. Это соединение при долговременном воздействии может нарушать восстановление миелиновой оболочки. Избыток бария в овощах и воде обычно появляется при неадекватном внесении в почву удобрений.
PM10
Это мелкодисперсная химическая пыль, которая висит в воздухе. В нее входят выбросы заводов, продукты сгорания топлива, мусора и древесины, частицы разрушенного асфальта и автомобильных покрышек, взвесь разнообразных чистящих аэрозолей и смазок. Некоторые исследования подтверждают явную зависимость рецидивов РС от загрязнения городским смогом, другие не находят достаточной связи.
NO, NO2 и СО — оксиды азота и угарный газ
Эти вещества в атмосфере встречаются вместе, поэтому чаще всего оценивают их совместное действие на организм человека. Образуются при сгорании топлива в автомобилях и на тепловых электростанциях, при лесных и бытовых пожарах. По мнению ученых, эти газы влияют на сосудистые процессы в мозге и могут вызвать воспаление в центральной нервной системе.
Разрушительное действие NO2 усиливается в присутствии диоксида серы. Большинство загрязнителей воздуха, таких как NO2, NO и CO, создают высокие концентрации в воздухе во время дождей.
Бисфенол A
Это нейротоксичное соединение, которое может попасть в атмосферу при утечке с фабрики, производящей пластмассы и эпоксидные смолы. Кроме того, бисфенол А используется для изготовления пищевой упаковки, например в прокладках для банок и пластиковых контейнерах из поликарбоната.
Озон
В приземном слое атмосферы озон образуется при химических реакциях между оксидами азота и летучими органическими соединениями в присутствии солнечного излучения. Концентрация озона может сильно повыситься жарким сухим летом и стать токсической. К сожалению, при вдыхании этот газ неблагоприятно действует на легкие, снижая их защиту. Замечено, что в географических зонах с высокой концентрацией озона людей с рассеянным склерозом госпитализировали чаще, чем обычно.
Как создать для себя безопасные условия
Покупать ли специальные датчики для определения состава атмосферы? На этот вопрос каждый ответит себе сам. Возможно, имеет смысл просмотреть каталоги и выбрать что-то приемлемое по точности и цене. Потом купить прибор и замерять качество воздуха. Вопрос в другом: что вы будете делать с полученными знаниями?
1. Хорошим решением может стать переезд в небольшой городок, отстоящий хотя бы на 20 км от мегаполиса. Но, к сожалению, это не всем подходит.
Давайте перечислим те меры, которые помогут уменьшить токсичность окружающей среды для вас.
Используйте возможности поисковых систем интернета, чтобы узнать о составе воздуха в вашем районе. Например, на BreezoMeter можно получить информацию о качестве воздуха в режиме реального времени прямо на карте местности. Также программа показывает доминирующий загрязнитель. В приложении для Android AirVisual можно также узнать индекс качества воздуха, показанный в виде цифры и цвета.
2. Выбирая работу, старайтесь избегать промышленных предприятий по изготовлению пластмасс, заводов, производящих цемент или асфальт, химических и мебельных производств.
3. Заглядывайте на сайт Роскачества. Там публикуются независимые проверки продуктов питания от разных производителей.
4. Разогревая еду в микроволновке, снимайте пластиковую упаковку.
5. Заведите себе хороший респиратор. Используйте его при временном столкновении с атмосферными загрязнителями — в зоне пожара, при ремонте, необходимости бывать на стройке, стоянии в автомобильной пробке.
6. Если живете у оживленных магистралей, не открывайте окна в час пик.
7. Старайтесь поменьше бывать вне помещений днем, если выдалось сухое жаркое лето и больше недели нет дождя.
8. Заметьте, в какие часы предприятия вашего города делают выбросы, и не проветривайте квартиру в это время. Многие городские жители знают время выброса и без специальных программ.
9. Старайтесь не гулять во время дождя. Большинство загрязнителей воздуха, таких как NO2, NO и CO, концентрируются в каплях. А вот по окончании дождя или снегопада смело выходите на улицу, воздух будет намного чище.
10. Рассмотрите возможность покупки вентиляционного устройства, которое фильтрует воздух, поступающий с улицы. Это бризеры и приточные комплексы.
11. Посоветуйтесь с врачом, нужен ли вам прием антиоксидантов или хелаторов.
Если вы столкнулись с экстремальной ситуацией — промышленной аварией, лесными пожарами поблизости, — постарайтесь забрать семью и уехать в безопасный район. Изолировать от токсинов особенно важно детей до 15 лет. Нельзя исключить, что для них отравление может грозить более высоким риском получить в будущем рассеянный склероз. Берегите себя и своих близких.