Знаете , у меня есть определённые утренние ритуалы , которые я делаю на автомате и даже не замечаю как я их делаю .
Стакан воды , драйн, душ - это недавние открытия .
Я начинаю утро с добрых и позитивных мыслей, даже если ночь была бессонной и все что хочется только спать .
А ещё, перед тем как умыться , я протирать лицо кубиком льда .
Сначала лёд , а потом уже вода прохладная или комнатной температуры.
Пенка, тоник , крем - уже после.
Кубик льда , кстати , хорошо снимает отечность с лица. Если накануне вечером вы много ели или пили и утром проснулись с отечным лицом, то можно попробовать этот простой способ её убрать .
Лед вместе с душем работают на все 💯
Но я не страдаю отечностью , для меня это способ взбодриться и прийти в себя .
Я уже говорила, что по натуре я сова и мне тяжело вставать рано утром, но мне важно побыть в тишине , наедине с собой и провести все свои ритуалы в одиночестве. А так как я выбираю себя, то встаю раньше ✅✅✅
#полезные привычки #утрение ритуалы #фейсфитнес #красота и здоровье #красота и уход #массаж лица и шеи
