Мое правильное начало дня 🔥

Главное - стабильность 🏃🏼‍♀️

На протяжении всего кардио - правильная техника.

Далее пресс и комплекс для внутренней и внешней поверхности бедра.

Руки я никогда не трогаю - достаточно того, что они получают от кардио.