Запах шашлыка, поджаривающегося на мангале – это запах витамина В1. Так говорят гурманы. И это очень полезный витамин, потому что он улучшает работу мозга, нормализует настроение, замедляет процессы старения и даже уменьшает зубную боль. Но расскажем мы сегодня не о витаминах, а 3 простых рецептах маринада для основного блюда любого пикника. Кефирный маринад для шашлыка Мясо, замаринованное таким способом, получается очень нежным. А благодаря приправам шашлык будет очень вкусно пахнуть. Ингредиенты ♨️ 1 700 г репчатого лука; ♨️ 1 ½ столовой ложки хмели-сунели; ♨️ соль — по вкусу; ♨️ молотый чёрный перец — по вкусу; ♨️ 1 700 мл нежирного кефира. Приготовление Мелко нарубите лук, переложите в глубокую ёмкость и слегка помните, чтобы выделился сок. Добавьте приправы и перемешайте. Затем выложите мясо и ещё раз хорошо перемешайте. Влейте кефир, накройте крышкой и потрясите, чтобы мясо было полностью покрыто маринадом. Томатный маринад для шашлыка Томатный сок тоже отлично размягчает мясн