Здравствуйте мои дорогие читатели , я хочу вас попросить о небольшой просьбе ....
Задайте себе вопрос , а стоит ли переживать или задумываться по пустякам?
Пока вы думаете об этом я вам подскажу три совета как перестать переживать по пустякам ....
1. ПЕРВЫЙ СОВЕТ ОТВЛЕКИТЕСЬ ...
У каждого человека есть свое так скажем хобби , и иногда чтобы отвлечься от мелких проблем к примеру я занимаюсь спортом или читаю книгу ... Это помогает расслабиться в мышлении и сосредоточиться на решении в будущем данной проблемы ....
Так же могу посоветовать использовать методику дыхания , многие психологи советуют правильно дышать - это помогает сосредоточиться и настроиться на решение проблемы ...
2. ВТОРОЙ СОВЕТ НЕ ПРЕУВЕЛИЧИВАЙТЕ ...
Каждая проблема по своему решаема , и нету без выходных ситуаций , если каждую проблему в своей жизни я бы ставил на первый план и как другие люди говорил что все я попал и нервничал из за нее то нечего бы не добился ....
Перестаньте себя накручивать и жизнь пойдет другим чередом ...
3. ТРЕТИЙ СОВЕТ ЗАМЕДЛИТЕСЬ
Если вы понимаете что не успеваете и проблема для вас сложная , то просто расслабьтесь и не спешите с решением , обдумайте все , используйте методику дыхания и что будет не маловажным , включите музыку .... Чаще всего ога помогает успокоиться и сосредоточиться ....
Я думаю в принципе неплохие три совета , надеюсь вам понравилось мои дорогие читатели ...
Я скорее всего сделаю небольшой перерыв на время и буду писать статьи но не выкладывать ... Просто по причине работы не успеваю выразить правильно свои мысли ....
P. S. Жизнь писателя
Мы сами создаем себе проблемы и сами их решаем , такой круговорот у нас в жизни ...