Вчера на даче жарила одуванчики, сегодня в городе делаю зеленый смузи из одуванчиков.
Сейчас вы скажете фразой из фильма «Ирония судьбы»: «Какая гадость, это ваша заливная рыба»
Приветствую, вас, на моем канале! Читайте с удовольствием, наслаждайтесь медленно и кайфуйте от жизни при каждом удобном случае.
- А вам нужны силы для свершения всех ваших задумок и планов?
- Хотите быть энерджайзером и быстро восстанавливаться после трудов праведных?
- Хотите болеть изредка, самую малость и супер легко?
- Или вовсе не болеть? Быть здоровым всегда?
- Хотите непробиваемый иммунитет, который будет с легкостью проводить вас по лабиринтам …демий и всяких других непоняток?
- Хотите быть в добром здравии и иметь ясность ума долгие годы?
- Хотите стать стройной и сохранять стройность долгие годы?
- Хотите выглядеть моложе лет, обозначенных в паспорте?
- Хотите свежий румянец и вопросы знакомых:
- Где делала подтяжку? или
- Я, Вань, такую же хочу?
Тогда вам стоит научиться вкусно делать одуванчиковый смузи и пить его с удовольствием, как дорогое и прекрасное вино или любимый кофе
Почему зеленый коктейль из одуванчиков может все это дать?
Другими словами, как все это работает?
Смузи красоты, здоровья и стройности можно сделать из любой листовой зелени, но одуванчик усилит эффект.
И это точно не ГМО-шный продукт.
Его не надо выращивать.
Он сам растет в изобилии повсеместно – только руку протяни.
Короче, сорняк. Но самый полезный сорняк в мире.
Есть три момента в цикле жизнедеятельности любого организма:
· питание,
· усвоение,
· очищение
Любой лист растения зеленого цвета – содержит хлорофилл и клетчатку.
Хлорофилл по составу напоминает клетку крови – гемоглобин и поэтому хорошо помогает печени чистить кровь. То есть, он питает и помогает усвоению.
Хлорофилл в своем составе содержит вместо атома железа, атом магния. При нехватке магния человек ходит грустный, печальный, без инициативы, уставший и расстроенный.
Клетчатка – помогает навести порядок в кишечнике, то есть очищает. А от работы кишечника зависит здоровье человека. Ибо ученые все больше приходят к мысли, что кишечник главный в организме и он правит бал:
· укрепляет иммунитет,
· увеличивает силы организма,
· делает состояние радостным.
Кроме клетчатки и хлорофилла одуванчик содержит массу полезных микро и макроэлементов, витаминов. Обладает желчегонным действием, мочегонным, противовоспалительным, противовирусным, иммуностимулирующим, и так далее.
Важно помнить, что бездумное следование любым советам из интернета без консультации со специалистом, может навредить вашему здоровью.
Состав:
Листья одуванчика 20-30 листиков,
Банан 1 шт,
Авокадо спелый ½ -1 шт
Лед 3-5 кубиков
Воды – 30-50 мл
Как сделать:
Листья промыть (замочить в горячей воде на 20 мин – горечь уйдет, потом обмыть под проточной водой), положить в блендер.
Загрузить остальные ингредиенты и взбить до однородности и воздушности.
Пить с удовольствием, медленно, смакуя каждый глоток
Зелень может быть любая, фрукты любые. Но то, что написала, для меня самый вкусный.
Может, и вам понравится.
Что скажете?
#саморазвитие #полезные рецепты #похудение #стройность