На самом деле, мнение окружающих очень важно для людей:
- с низкой самооценкой. Они, как правило, очень нуждаются в похвале и одобрении. Их собственное эго слишком слабое для того, чтобы гордиться собой и уважать себя. Но, с чужим одобрением, это становится возможным.
- в семье которых был «профессиональный критик», причём такой, мимо которого муха незаметно не пролетит. Ребёнок растёт в среде где ВСЁ очень важно, ВСЁ имеет большое значение, ВСЁ что ребёнок делает обязательно замечается и оценивается (чаще негативно), ну и конечно соседи - всегда надо помнить, что соседи тоже ВСЁ видят, замечают и оценивают. Конечно, есть и другие факторы, влияющие непосредственно на слабость эго, но этот основной.
- которые не знают или плохо понимают какие они. Они часто не могут распознать, что они чувствуют, что они любят, что им не нравится. К сожалению, таких людей очень много и им крайне сложно не только в отношениях, но и самим с собой.
- противоположная ситуация - дети, чья психическая жизнь была не замечена, пущена на самотёк. Что это значит? Это ребёнок, которому не говорили какой он - смешной, глупый, сообразительный, красивый, ловкий, смелый, слабый, сильный и т.д. А так же это семья, в которой не говорят о чувствах - если очень грубо, то это семья, в которой каждый сам по себе и всем на всех все равно.
Что же делать? Как найти свою идентичность или как ее сделать более независимой?
Первый вариант - читать специальную литературу, наблюдать за собой и спрашивать у других людей о себе.
Второй вариант - групповая терапия. Это идеальное место, для того, чтобы понять себя, других людей и себя среди других людей.
Чтобы выбрали вы - групповую или индивидуальную психотерапию?