Сегодня снова речь пойдет о специфичности спортивного тестирования, на этот раз в хоккее. В любительском и профессиональном спорте очень часто проводят оценку физической работоспособности в лабораторных и полевых условиях. Полученные данные используют по разному: проводят эксперименты и следят за динамикой, выделяют лучших, отбирают в команду, вносят коррективы в тренировочный процесс и т.п.
Одним из показателей, который часто измеряют на более или менее профессиональном уровне, является показатель максимального потребления кислорода организмом (МПК). С ним связывают мощность работы так называемой аэробной системы энергообеспечения или проще говоря выносливость спортсмена.
Давайте посмотрим, как связано МПК, полученное в лаборатории на велоэргометре у спортивного врача и МПК, полученное при имитации соревновательной деятельности на спортивной площадке - здесь это будет МПК на льду. Поможет нам в этом одна интересная работа.
Цель работы - сравнить протокол для тестирования МПК на льду с аналогичным протоколом тестирования на велоэргометре. А также определить, коррелируют ли значения МПК на льду и вне льда;
Испытуемые: Двенадцать хоккеистов (возраст 21,4 ± 0,5 года, рост 181,8 ± 2,1 см, масса тела 87,3 ± 2,5 кг) выполнили НА ЛЬДУ тест с постепенно возрастающей физической нагрузкой (возрастала скорость катания) и такой же тест ВНЕ ЛЬДА на велоэргометре (Рис.1);
Что измеряли: в обоих тестах измеряли количество и состав выдыхаемого воздуха с помощью специального портативного устройства (Рис.2), ЧСС, лактат, интенсивность субъективных ощущений и др.;
Тесты проводились по одному временному протоколу - 80 секунд работы, 40 секунд пауза для забора лактата и в одном помещении. Для теста на велоэргометре надевали даже верхнюю часть хоккейной формы и шлем, чтоб тесты были максимально похожи.
Результаты:
МПК на льду составило 46,9 ± 1,0 мл/кг/мин и было значительно выше, чем МПК вне льда - 43,6 ± 0,9 мл/кг/мин;
Максимальная ЧСС на льду составила 192,2 ± 1,8 уд/мин и также была выше, чем максимальная ЧСС вне льда 186,0 ± 1,5 уд/мин (Рис. 3);
Анаэробный порог (LT) фиксировался при 85,9% ± 1,9% от МПК на льду и при 69,7% ± 1,3% от МПК вне льда.
А также при 90,1% ± 1,3% от ЧСС макс на льду и при 79,4% ± 1,6% от ЧСС макс вне льда (Рис.4);
Ну, и самое главное во всем этом - МПК на льду и МПК вне льда не коррелировали (Рис. 5);
Выводы авторов:
- МПК было выше на льду во время катания на коньках по сравнению с МПК вне льда на велоэргометре;
- МПК на льду и вне льда не коррелировали(!);
- Анаэробный порог был выше на льду, если выражать его в процентах либо от МПК, либо от ЧСС макс;
Наши комментарии:
- Можно было догадываться, что численно МПК будут отличаться в разных упражнениях, но чтобы они не коррелировали между собой - это открывает совсем другие проблемы;
- Жаль, что авторы не изучили взаимосвязь двух анаэробных порогов - возможно, этот показатель показал бы корреляцию между тестами, так как он, все-таки, понадежнее;
- Эта работа лишний раз показывает плохой или даже отсутствие переноса лабораторных тестов на "полевые условия";
- Ну, и самое главное - необходимо выяснить, какой из этих параметров лучше всех связан с соревновательной деятельностью. Может вообще МПК хоккеисту не надо тестировать, но это уже другая история ;)
Получить доступ к неопубликованным лекциям, статьям и другим материалам, а также поддержать нашу работу можно на Boosty
Сейчас там опубликованы следующие материалы:
1. Конкурентный тренинг (лекция).
2. Весогонка в единоборствах (лекция).
3. Плиометрика в фитнесе (лекция).
4. Метаболические эффекты упражнений.
5. Зона жиросжигания - что мы о ней знаем (лекция).
6. Физиология аэробного и анаэробного порогов, МПК (лекция).
7. Все про Дроп-Сет (научный доклад).
8. Локальное жиросжигание (научный доклад).
9. Ишемический тренинг. Часть 1 и 2 (научный доклад).
10. Физподготовка в волейболе (три лекции).
11. Биоэнергетика спорта (обзорная лекция).
12. Классификация аэробных и анаэробных упражнений (лекция).
13. NEW! Статодинамика: 30 лет обсуждений Часть 1 (научный доклад).
14. NEW! Физиология жиросжигания. Часть 1 и 2. (Лекции по 3 часа).
Дополнительные материалы по теме:
Меняются ли пульсовые зоны, если меняется техника лыжного хода?
На каком кардио тренажере самая большая скорость сжигания жира? Научный эксперимент
Как повысить расход калорий на тренировке? Наш пилотный эксперимент
Какой кардио тренажер быстрее сжигает калории? Научный эксперимент
Источник: Durocher JJ, Guisfredi AJ, Leetun DT, Carter JR. Comparison of on-ice and off-ice graded exercise testing in collegiate hockey players. Appl Physiol Nutr Metab. 2010 Feb;35(1):35-9.
