Одиночество… хорошо или плохо? Судьба или необходимость? Да какая разница. Можно сказать, что человек создан жить в паре (вспомните лебединую верность), или что лучше быть одному, чем вместе с кем попало. Но я не об этом.
Оставаясь в одиночестве, нужно помнить не о правоте своих убеждений, а о фактах. Человек существо разумное. И прежде чем решать, а чем же одиночество выгодно для Вас, вспомните о своем здоровье.
Все понятно и просто.
И так, одиночество влияет на настроение и как следствие возникает стресс, депрессия. Причина: гормон стресса» кортизол, который отвечает за настроение. Побочным эффектом кортизола является замедленная иммунная реакция организма на бактерии, в результате чего человек чаще болеет.
Ученые доказали, что оставаясь в одиночестве человек больше подвержен ряду заболеваний и вот список основных изменений в организме:
1. сердечно-сосудистые заболевания
2. высокое давление
3. нарушение работы надпочечников и эндокринной системы
4. диабет
5. изменения биохимических процессов в организме
6. высокий уровень холестерина
7. вирусные инфекции
8. риск развития синдрома Альцгеймера или слабоумия
9. расстройство иммунной системы
10. гормональный дисбаланс
11. ухудшение сна
12. снижение внимания и мышления
13. воспалительные процессы в организме
Думаю, что нет смысла продолжать этот список. Тем более, что усугубляется всё неправильным питанием (одному лень готовить) и психическим состоянием одинокого человека. Но это отдельный разговор.
Как вывод: прочь одиночество!
Берегите себя и близких!