Надеюсь, сегодня вы все уделите время, чтобы выйти на улицу, подышать свежим воздухом, поймать несколько лучей солнца и поблагодарить того, кому вы отдаете должное за свое существование и за эту красоту, которую мы называем матерью-природой.
Забота о Земле - это групповое усилие каждый день, но сегодня больше, чем когда-либо, это хорошее время, чтобы напомнить себе о небольших изменениях, которые вы можете внести, чтобы внести свой вклад. Они не требуют слишком больших усилий, но все справляются, отдача может быть огромной.
Самое приятное - если помощь планете недостаточно стимулирует, возможно, это польза для здоровья, которую вы лично пожнете.
Население планеты потребляет более 30 миллиардов бутылок с водой в год и используют для этого около 17 миллионов баррелей нефти. Около 80% этого попадает на свалки, а пластик, из которого они сделаны, не полностью биоразлагается, с годами только разбивается на все более мелкие и мелкие кусочки. Эти крошечные кусочки пластика загрязняют наши океаны, загрязняют нашу почву и переполняют наши токсичные свалки.
Так что да, это отстой для планеты, но как бросить пластиковые бутылки поможет вам? Многие одноразовые пластиковые бутылки с водой содержат вредное вещество, известное как BPA, химическое вещество, разрушающее гормоны, которое может вызывать репродуктивные проблемы и предраковые клеточные изменения, среди прочего. Избегайте BPA и помогите окружающей среде, перейдя на многоразовые бутылки с водой из нержавеющей стали или стекла.
- Купить органические и не-ГМО.
Несмотря на мнение широкой общественности, 89% ученых считают, что продукты ГМО идеально безопасны для потребления человеком. Тем не менее, воздействие на окружающую среду все еще очень спорно, и мы можем не знать об их влиянии в течение многих лет. Мы знаем, что ГМО, возможно, уже вызывают сокращение популяции бабочек-монархов. Опять же, это все еще спорно, но наводит на размышления. Когда вы изменяете ДНК организмов, мы действительно не знаем, какое долгосрочное влияние будет на нашу экосистему.
Я нахожусь на стороне осознанности и избегаю их, когда могу.
Так как же это приносит пользу вашему теле? Когда вы покупаете органические продукты, вы не только избегаете потенциально экологически опасных ГМО, но и получаете продукт с точки зрения питания. Некоторые исследования показывают, что органические овощи, особенно зеленые листовые, содержат меньше нитратов и выше в витамине С.
- Перейдите на полностью натуральные чистящие средства для дома.
Известно, что многие средства для уборки дома содержат канцерогены, раздражители астмы и прямой яд. Вы можете избежать всего этого - и их пластиковых контейнеров - сделав свои собственные чистящие средства дома с натуральными рецептами.
- Сократите потребление мяса.
Ископаемое топливо, необходимое для выращивания крупного рогатого скота, баранины и свинины, значительно превышает ископаемое топливо, производимое овощами. По данным Рабочей группы по окружающей среде, если бы все в Соединенных Штатах не ели мясо или сыр всего один день в неделю, это было бы похоже на снятие с дороги 7,6 миллиона автомобилей!
Кроме того, многие исследования показывают, что женщины, которые едят более растительную диету, имеют меньшую вероятность набора веса и развития рака. Я не говорю полностью вырезать мясо, я просто говорю время от времени садиться на борт в понедельник без мяса!
- Прогулка - очевидно.
Нет лучшего способа уменьшить углеродный след, чем выбраться и сделать реальный след вместо шинной дорожки. Вы не только будете помогать окружающей среде, но и будете помогать своей талии, сердцу и разуму.
Получите эти 10 000 шагов, люди!
Благодарю за подписку!