1 подписчик

Чек-лист о своём здоровье.

3 мая 20223 мая 2022

4

~1 мин

Гуляй на свежем воздухе.
Ложись во время спать.
Делай зарядку .
Используй лестницы вместо лифта.
Кушай овощи и фрукты.
Не пропускай приёмы пищи.
Пей достаточное количество воды.