Как провести выходные с детьми, чтобы все остались довольны?
Задачка не из лёгких, согласитесь! Расскажу на своем примере как сделать так, чтобы и вы и дети остались довольны, а выходные наполнили всю семью зарядом хорошего настроения на всю неделю!
ПЛАНИРУЙ И РАЗДЕЛЯЙ
Самое главное правило - чтобы хорошо отдохнуть, отдых надо запланировать.
Например, если ваша работы связана с умственным трудом и сидячим образом работы, то в выходные следует отдохнуть активно, сходить в поход, например. То есть переключиться. Только так организм получит отдых.
И наоборот, если вы фитнесс-тренер, экскурсовод или весь день на ногах - в выходные купите билеты в театр.
Суть понятна - первое правило планируемого отдыха - переключение между типами деятельности
- - интеллектуальный
- - физический
- - эмоциональный
Отдыхаем мы именно когда переключаемся между типами деятельности.
И второе правило отдыха - если мы куда то собираемся идти - за день посмотреть - что работает, куда мы идем, сколько стоят билеты, где можно пообедать и что еще дополнительно можно сделать.
ПРИМЕР
В эти выходные мы решили сходить в Ельцин Центр.
Я обожаю это место. В самом центре всегда есть что посмотреть в плане выставок, программы центра для детей, есть кафе, есть бесплатные пространства, магазины, а главное - еще и ньютон-парк для детей просто потрясающее место. И еще локация для просмотра кино, где проводятся встречи и концерты.
Рядом с центром - самая большая песочница в городе, набережная и вообще это центр города.
Но обо всем по порядку.
Листайте галерею👇
Итак, сейчас там идет выставка Родченко и Лагранж: мастерство выбрать ракурс, и я решила начать наш день с нее.
Потом восхитились работами выставки «Материальность – Магия – Повседневность».
Затем полтора часа провели в нютон-парке, я сама с удовольствием изучала, активничала. исследовала, пробовала и наблюдала. Это одно из наших любимых мест уже много лет. Экспозиция пополняется и расширяется, поэтому здесь всегда есть что то новое.
Затем мы пообедали, а пока ждали заказ, Ваня качался на качелях и завел себе нового приятеля. Я же в это время прошлась по весьма необычным лавочкам - эко -био тематики, старинная мебель, одежда из прошлого, книжный и еще пару увлекательных мест.
Листайте галерею👇
ВЫВОД:
Что в итоге - у переключилась с интеллектуальной работы за компьютером на эмоциональную. Все получили удовольствие.
Я попала на фотовыставку - это моя страсть, Ваня получил образовательную минутку. Потом переключившись на ньютон парк - сын получил свой эмоциональный заряд напитав исследовательскую жилку, а я отвлеклась, погрузившись в этот увлекательный интерактивный мир науки ВМЕСТЕ с сыном - это важно)))
Не просто ходить за ребенком и считать минуты, а быть вовлеченным, заинтересованным - это важно и очень увлекательно, попробуйте увлекаться и разделять занятия детей.
ИДЕМ ДАЛЬШЕ.
А после Ельцин центра мы взяли самокат на прокат и поехали домой по набережной, так же мы и приехали.
Это особое удовольствие - и прогулка, и на людей посмотреть и не устанешь от долгой ходьбы)) А еще в этот день катали парусники и работал фонтан - КРАСОТА!!
Так, мы добавили немного физической активности в свой день.
День, который получился, интересным, насыщенным, легким (ребенок не ныл, родитель не злился), эмоционально наполненным, день открытий исследований и визуально-эстетической наполненности!
Вот так, выполнив правило переключения между видами деятельности и спланировав день, мы провели прекрасные выходные!
Листайте галерею👇
ПРОСТО ЧУДЕСНЫЙ ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ!
Который нас наполнил, который остался в памяти как один из лучших моментов нашей жизни.
Это важно для каждого члена семьи, вместе проводит хорошие, продуманные выходные, хотя бы 1-2 раза в месяц.
Родители отдыхают, дети исследуют или выселяться, все счастливы, наполнены, семья сплочается и получает прекрасный день в копилку семейного архива)
Напишите, а как вы проводите свои выходные?