Я уже писала, что «отравляющая» мысль — это та мысль, которая постоянно крутится в голове и мешает нам достигать своих целей. Мы не всегда можем её осознавать. Чтобы её выявить, психологи разрабатывают различные методики — в том числе тесты.
Предлагаю вам пройти один из таких тестов, но сразу предупреждаю — расшифровку ответов вы сможете найти в моём Telegram-канале! Если у вас нет Telegram, тогда тест лучше не проходить, чтобы не потерять своё время.
1️⃣ У вас вызывают непонимание люди, которые постоянно:
А — пытаются казаться идеальными;
Б — чем-то заняты;
В — настаивают на особом к себе отношении.
2️⃣ В вашей жизни никогда не было:
А — обращения к психологу или психотерапевту;
Б — эмоционального выгорания;
В — неудачи в финансовой сфере.
3️⃣ Больше всего вы боитесь, что :
А — вас предадут или бросят;
Б — не сможете справиться со стрессом и увязнете в депрессии;
В — попадёте на обочину жизни.
4️⃣ Вам больше нравится, когда окружающие:
А — заботятся о вас;
Б — дают вам возможность побыть в одиночестве;
В — уважают и ценят вас.
5️⃣ Что вам чаще всего говорили в детстве ваши родители или учителя:
А — «Стремись всегда быть первым номером!»;
Б — «Добивайся успеха своими силами!»;
В — «Чем больше — тем лучше!».
6️⃣ Вы всегда ищете:
А — безмятежности и гармонии;
Б — свободы и отдыха;
В — понимания и лёгкости.
7️⃣ Что, по-вашему мнению, должен уметь каждый человек:
А — вовремя останавливаться, чтобы посмотреть на проблему шире;
Б — расслабляться, чтобы восстановить силы для работы;
В — не судить себя чересчур строго.
8️⃣ С помощью какого навыка вы справляетесь с негативными мыслями:
А — умение не спешить и давать себе время на размышления;
Б — умение переключаться с одной деятельности на другую;
В — умение работать со своими эмоциями и мышлением (принятие, осмысление, выводы).
Подсчитайте, каких ответов у вас получилось больше — А, Б или В. И смотрите расшифровку в моём Telegram-канале 😉
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍
#психология #самопознание #саморазвитие #тест #психологические тесты