"Если ты не делаешь того, чего хочешь, то наступаешь на горло своей песне" - подобные фразы частенько звучат из уст различных психологов и тренеров личностного роста. Склонные к глубоким размышлениям отмечают, что фраза "делай только то, что хочешь" не так проста, способна загубить: физическое здоровье, личную жизнь, успешную карьеру.
Я тебе конкретно покажу зачем нужна блогеру (склонному к запоям, истерикам, да и вообще любому человеку) дисциплина - правила поведения, соблюдение требований распорядка (дня, работы). Какая тебе выгода от дисциплины!
Да-да, конкретно тебе (даже, если ты не блогер).
Смотри!
Действия, которые мы совершает (или не совершаем) можно поделить на здоровые и нет. Обеспечивающие благополучие (здоровые) - это не всегда приятные в моменте, но выгодные для тебя в перспективе:
- ежедневно читать в конкретное время, потом писать тексты, потом гулять и так далее (как поступает Стивен Кинг) позволяет конкретному человеку: быть популярным и продаваемым, не скатиться обратно в зависимость от веществ;
-ежедневное написание и опубликование в конкретное время постов в социальные сети позволяет другому конкретному человеку оставаться читаемым блогером;
-соблюдение режима питания третьему позволяет сохранять оптимальный вес и состояние физического здоровья;
-понятный временной промежуток под выполнение домашнего задания (такого неприятного) помогает школьнику в будущем получить большие перспективы для самореализации и пересилить лень;
-посещение тренировок (согласно графика) с учётом своих возможностей тела позволяет поддерживать в форме физическое и ментальное здоровье...
Думаю, примеров того, как не всегда приятные и связанные с весельем и радостью действия (бездействия) перспективны, достаточно!
Кстати, о бездействии. Не хочу и не буду (не писать посты, не соблюдать график питания, не соблюдать предписанный режим сна, не вести "Дневник мыслей" или "Дневник схем-режимов" и так далее) - это тоже может оказаться бесперспективным поведением. Например!..
2 мая 2022 года в Екатеринбурге меня с супругой подруга отвела в Екатеринбургский драматический театр "Волхонка" на улице Малышева 21\1. Спектакль "Жернова" авторства Алекса фон Бьерклунда, адаптированный под Россию. Режиссёр: Александр Сергеев. Это заявлялось, как комедия, хотя...
В содержании, прекрасно сыгранной актёрами (Павлом Пепелевым, Полиной Дьячок, Ларисой Тетериной) жизненной ситуации много про дисциплину. Жена держит мужа Петра (тёска мой) в графике, чтобы он писал прозу (на продажу). Но по сути она заботится таким образом не только о утилитарном содержании их совместной жизни...
Тут вспоминается Джордж Реймонд Ричард Мартин (который так и не порадовал продолжением "Песнь льда и огня" и культовый уже сериал дописали не по его прозе) и Стивен Кинг (который см.выше - соблюдает дисциплину писательства, а не ждём эфемерную Музу)...
Вернёмся к спектаклю "Жернова" ЕДТ "Волхонка"! От Пети требуется писать в конкретное время, чтобы не только обеспечивать семью материально, но и: самореализоваться, развиваться в конкретном направлении ему близком, не спиться, не истерить и организовать свою жизнь. Возможно, супруга Полина чрезмерно жёсткая, но... Мы не в крусе, что творит Петенька без дисциплины. Мы видим лишь часть его "хочу и буду" (пить алкоголь, не работать по графику, выть на луну)...
Тут вспоминается Сальвадор Дали и Гала. Если бы талант Дали не находился в берегах контроля жены, то не закончилась бы стихия гения живописи, графики, маркетинга и так далее ничем? Или как у Ван Гога?
Хочу и буду или зачем нужна блогеру дисциплина?
I want and I will or why does a blogger need discipline?
Как ты понимаешь теперь, правила поведения и соблюдение распорядка (режима) не только блогерам нужны. Но вольным "работникам" сложнее, поскольку они сами вынуждены себя координировать и контролировать. Хорошая новость в том, что самое сложное - это выработать привычку: вставать в конкретное время, ложиться в приемлемое спать, есть на завтрак полезное твоему организму, печатать посты, читать, делать растяжку и так далее.
Вот поручаю я клиентам, например, вести "Дневник схем-режимов". Кто-то слишком ответственно подходит, кто-то забивает, кто-то вносит только самые яркие события.
С первым будем снижать гиперконтроль, что тоже потребует дисциплины ничего не делать. Со вторым? Он, скорее всего, сольётся и будет жить по принципу "хочу и буду" (пить, изменять, портить отношения с людьми, орать на мужа и детей, сидеть без денег). Третий клиент с дневником в рюкзаке будет шагать к лучшей перспективе (гармонии больше, стыда и вины меньше, дезадаптивного поведения меньше или вообще ноль).
Хочу и буду или зачем нужна блогеру дисциплина?
Блогер ты или далёк от социальных сетей и заработка в них - дисциплина скучна, но необходима (без гиперконтроля, безусловно). Согласишься?
Ещё пример на посошок.
Поставил человек торпеду...
...можно не употреблять алкоголь - это стало ощутимо смертельно. Но требуется дисциплина замещения привычного поведения от употребления и времени им занимаемого когда-то на новое: ловить рыбу, посещать церковные службы, париться в бане, гулять, кататься на скутере или велосипеде...
Без выработки (ежедневной или по графику) новых мыслей и отличающихся (от налил, выпил, налил, забылся) от комфортных когда-то действий вряд ли что-то получится. Человек вынет капсулу, мешавшую бухать и вернётся в зону комфорта.
А как ты дисциплинируешь себя?
(Ответ для обретения адекватной реальности самооценки важен)
Береги себя и мира в душе.
Книга "СамооценкаКамераМотор" - бесплатный фрагмент читать
Книга "Как написать сказку счастливой жизни" - бесплатный фрагмент читать
Книга "Уверенность из подсознания (МАКическая книга)" - бесплатный фрагмент читать
С уважением к вам, практикующий психолог, член АКПП, автор книг Пётр Галигабаров - помогаю личностям, желающим улучшить отношения!