От каждого из вас потребуется всего 30 дней для формирования особых привычек, которые важно вносить в свою повседневную жизнь постепенно.
Для вас 20 испытаний, с которыми можно справиться за месяц. Если не все из них понравятся, достаточно выбрать всего пять пунктов и придерживаться их в течение месяца. Другие можете использовать в последующих месяцах.
Перечень того, что нужно делать
1. Каждый день говорите слова, вызывающие улыбку у собеседника. Это позволит добавить новизну и оставит впечатление надолго.
2. Узнайте и испытайте неизвестное. Например, хобби или что-то другое, перед вами откроются двери мира и новые возможности.
3. Делайте бескорыстный поступок. Это станет приятным опытом, который запомнится на всю жизнь.
4. Освойте хотя бы один новый навык и тогда сможете в любой ситуации положиться на себя. Значит проживёте продуктивную и счастливую жизнь.
5. Научите кого-нибудь чему-то новому благодаря своим талантам данным от природы.
6. Выделяйте хотя бы один час на своё увлечение, которое наполнит вашу жизнь счастьем и смыслом.
7. Постарайтесь быть добрым ко всем, даже к тем, кто груб с вами, и тогда грубость вокруг вас начнёт медленно рассеиваться.
8. Всегда настраивайте себя на позитив. Хотите быть успешным, станьте оптимистом. Это позволит видят мир как место, безграничных возможностей, особенно в нелёгкие времена.
9. Останьтесь благодарным за то, что преподнесла вам жизнь. Тогда урок, который вы только что усвоили, станет первым шагом на пути к лучшему.
10. Наслаждайтесь собственной жизнью. Идя по ней, вы получите что-то плохое, хорошее, нейтральное и это зависит именно от вас.
11. Не держите старые вещи. Хотя бы раз в день избавляйтесь от одной из них. Удалив ненужное от вас уйдет и внутренний мусор.
12. Попробуйте создать что-то новое, которого еще нигде нет, и чтобы ваше творение нравилось другим людям. Найдя себе хобби можно изменить свою жизнь.
13. Приучите себя не лгать себе и другим, лучше говорить правду от всего сердца.
14. Привыкните просыпаться раньше. Таким образом удастся сделать больше, чем запланировано. Подумайте зачем большее время жизни проводить во сне лишая себя возможности созидания.
15. Искорените 3 вредные привычки: вредная еда, видео игры и ссора с родственника. Возможно у вас есть и другие вредные привычки. Тогда выберите самые худшие и избавьтесь от них.
16. Посвящайте время просмотру телевидения, делайте это не более получаса в течение дня. В мире есть и другие увлечения о которых возможно забыли или не знаете. Лучше взгляните на мир и наслаждайтесь красотами природы.
17. Поставьте перед собой цель. Затем разбив её на небольшие кусочки сосредоточьтесь на выполнения каждой из них. Возможно это будет мечта, которую удастся осуществить.
18. Не забывайте о книгах. В них много интересного и это в корне отличается от той информации которая распространяется как снежный ком на просторах интернета. Именно в книге сможете прочесть выверенную годами мудрость. Книга откроет для вас многие двери как к вашему разуму, так и к собственной жизни.
19. Утром за чашечкой кофе или чая смотрите и читайте только то, что вдохновляет. Так насытите себя положительной энергией и весь день станет намного продуктивней.
20. После обеда займитесь, тем, что вызывает у вас улыбку. Для этого можно посмотреть смешные видео, почитать любимые комиксы или анекдоты. Именно смех стимулирует разум и наполняет энергией.
Научившись быть добрым и отзывчивым человеком, и ваша жизнь в корне изменится в лучшую сторону. Помимо этого, друзья и знакомые увидят ваше преображение и будут гордится дружбой с таким человеком как вы.
Согласны ли вы уважаемые читатели с этим пожеланием. Легко ли справиться с этим?
Пишите в комментариях свои мысли
Подписывайтесь, чтобы не пропустить другие публикации