Лечить зубы — нынче дорогое удовольствие. С учетом того, что практически все стоматологические клиники подняли цены на свои услуги, а лечить зубы бесплатно в государственной поликлинике многие считают едва ли не издевательством над собой — придется делать все, для того, чтобы сохранить коренные в целости и сохранности как можно дольше.
Один из способов профилактики кариеса, воспаления десен и даже стоматита — полоскание рта маслом.
Это — не ноу-хау
Подобным еще древние йоги занимались тысячи лет назад.
Согласно традиционной аюрведе полоскание рта маслом способно оздоровить весь организм в целом.
Почему полезно полоскать рот маслом
- Устранение бактерий.
В полости рта живет примерно 700 видов различных бактерий и микроорганизмов. И не все они такие безобидные, как может показаться. Именно бактерии провоцируют развитие кариеса и других неприятностей с зубами и деснами. Масло уничтожает болезнетворные бактерии и счищает налет.
2. Профилактика насморка и боли в горле.
Благодаря регулярной процедуре полоскания рта маслом можно избавиться даже от хронического насморка.
3. Очищение кожи.
Если снова взять во внимание тот факт, что во рту — огромное количество всевозможных бактерий, то их устранение помогает комплексно оздоровить организм. Кожа становится ровнее, пропадают высыпания и акне.
4. Избавление от неприятного запаха изо рта.
Подходит даже для тех, кто перепробовал все возможные способы избавиться от этой неприятности — спреи, качественные зубные пасты и всевозможные жвачки. Дыхание становится свежим и здоровым уже после 3 процедуры.
5. В целях похудения.
Если прополоскать рот маслом, то после такой процедуры есть не захочется еще долго. Просто попробуйте каждый раз, когда тянет на сладенькое или вредненькое — набирать в рот масло и держать его за закрытыми губами не менее 3 минут.
Какое масло использовать
Для полоскания рта подойдет не всякое масло. Важно, чтобы оно было нерафинированным, холодного отжима. Желательно использовать кокосовое, кунжутное, оливковое или подсолнечное.
Два последних варианта — бюджетнее. Качественное кокосовое масло придется хорошенько поискать. Но оно же считается самым лучшим для полоскания рта.
Как полоскать рот маслом
Делать это лучше утром натощак, сразу после пробуждения. Желательно полоскать рот маслом не менее 3 минут, но и не более 15.
Использованное масло ни в коем случае нельзя глотать. Его нужно выплюнуть, но не в раковину. Просто потому что раковина быстро забьется. Проводить процедуру можно до 4 раз в день.
При этом полоскание рта маслом не исключает обычную чистку зубов. Пренебрегать ей не стоит.
А вы пробовали полоскать рот маслом? Есть результат?
#здоровье #здоровыйобразжизни #медицина #болезни #рецепты #организм #тело #история #факты