- Мастер, ты говорил о важности позитивного мышления. Может ли оно мне помочь обрести здоровье?
- Скажи, дорогой, о чём ты в основном думаешь, когда болеешь?
- О своей болезни, конечно! Мне бывает страшно из-за того, что я буду долго болеть или вообще не поправлюсь.
- Пойми, любое убеждение в том, что ты не сможешь достигнуть чего-то, ослабляет тебя. "О чём ты думаешь, тем и становишься" - таков закон осознанной жизни.
Если ты постоянно думаешь о болезни, ты её только усиливаешь! Тем более, что ты подпитываешь болезнь страхами и тревогами за будущее и тоскливым сожалением о том, как в прошлом было всё хорошо.
Для обретения здоровья используй позитивное мышление, думая о здоровье. Нужно верить в то, что будешь здоров, прикладывая правильные усилия, например, занимаясь йогой, а также используя позитивные утверждения для исцеления.
Запиши их и читай вслух или про себя как можно чаще. Наиболее эффективно эти утверждения повторять мысленно в состоянии глубокого расслабления, когда ум отключён и не мешает им входить в подсознание и создавать программы для исцеления.
Например, можно это делать после медитации, в шавасане, а также перед сном или сразу же после пробуждения.
В бодрствующем состоянии также можно повторять эти фразы, хотя ум может своими сомнениями снижать их эффект.
Например, ты можешь использовать такие утверждения:
- «Каждый день я чувствую, как становлюсь всё более здоровым».
- «Я здоров, силен и энергичен».
- «Сейчас всё складывается к лучшему в моей жизни».
- «С каждым днем я чувствую себя всё лучше и лучше во всех отношениях».
Ты даже можешь составить свои собственные утверждения. Вскоре они запечатлеются в твоём уме, в подсознании, и ты обретешь здоровье.
Однако, не забывай, что при этом нужно изменить и свой образ жизни, создав полезные привычки для укрепления здоровья и развития осознанности!
Законы осознанной жизни:
• «Позитивные мысли создают благоприятную судьбу».
• «Всё, что с нами происходит, мы сами притягиваем своим сознанием».
Как наши мысли влияют на нашу судьбу (восточная мудрость)
Отбирать мысли как речные камушки (притча)
Причина конфликтов (восточная мудрость)
Мультиссылка на все мои основные страницы и материалы
В публикации использован материал из моей книги:
Все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/
Дорогие читатели моего канала!
Если материал вам понравился, пожалуйста, ставьте свои лайки и комментарии, которые помогают развитию канала и распространению полезных знаний для развития осознанности.
Заранее благодарю!