Мой вес на 9 мая 68,7 кг, с моим ростом, рекомендованный для меня вес не более 52 кг. Для мотивации к похудению я перепробовала кучу всего: Но их невероятные подарки (миллионы и машины) не особо меня мотивировали, так как не очень верила ни в возможность их выиграть, ни в то, что я смогу добиться результата и сотворить себе супер фигуру. Сейчас, хочу доказать сама себе, что смогу привести себя в лучшую форму за свою жизнь и научиться ее поддерживать. За каждый потерянный кг - буду себя мотивировать. Идеи бонусов для первой 5-ки лишних кг:
Мой вес на 9 мая 68,7 кг, с моим ростом, рекомендованный для меня вес не более 52 кг.
Для мотивации к похудению я перепробовала кучу всего:
- "Бешенную сушку"
- Похудательный курс от блогера Лерчека
- Курс от проекта Sekta
- Курс от Усмановой Екатерины
- Занятие с тренером в тренажерном зале
Но их невероятные подарки (миллионы и машины) не особо меня мотивировали, так как не очень верила ни в возможность их выиграть, ни в то, что я смогу добиться результата и сотворить себе супер фигуру.
Сейчас, хочу доказать сама себе, что смогу привести себя в лучшую форму за свою жизнь и научиться ее поддерживать.
За каждый потерянный кг - буду себя мотивировать.
Идеи бонусов для первой 5-ки лишних кг:
- 2 кг - картинг
- 3 кг - сап
- 4 кг - катание на катере
- 5 кг - полет на воздушном шаре