Эго- это внутренняя часть личности, взрослая часть человека, которая делает его довольным, устойчивым, психически гибким, эмоционально стабильным и зрелым человеком.
Эго регулирует и договаривается между животной, теневой, инстинктивной бессознательной частью психики человека (Ид) и той частью совестливой (супер Эго), в которой свод законов, правил, рамок, предписаний, социальных норм, стоит выше всего человеческого, выше себя самого.
Когда эти две части ( Ид и Супер Эго) не могут договориться между собой, возникает внутриличностный конфликт, между «хочу и надо» и уже как следствие разворачиваются невротические расстройства, депрессии, психосоматические заболевания, различного рода зависимости.
Чтоб этого избежать требуется укреплять и усиливать своё Эго (самость).
Наверняка встречали людей которым важно, «что скажут люди», всё должно быть «под линеечку», «чтоб не хуже чем у других», чтоб как все», человек относится к себе и другим как к функции.
Контроль, соблюдение норм и стандартов, такая мощнейшая опора вовне. Это человек с сильным супер Эго и совершено не в контакте с собой.
Такой человек не осознаёт свои истинные желания и потребности, они манифестированны обществом в котором он живёт.
Это внутреннее удовлетворение и спокойствие не приносит, потреблять приходиться всё больше и больше, насыщение не наступает.
Ведь задача супер Эго, заставить завидовать и казаться быть лучше, важнее, богаче, успешнее, чем другие.
Или вот еще яркий пример, чьё Эго слабое и развито Супер Эго, это такие люди строгие, пуританские и от этого очень злые «училки».
У них всё по правилам, по режиму, когда-то и кем-то установленному.
Иногда это неудовлетворённая злая и агрессивная часть отщеплена у человека и он её не осознаёт в себе, за то, весь мир у него плохой, злой, несправедливый, агрессивный.
Но продолжая жить по правилам, а не как хочется, агрессия внутри лишь разрастается и проецируется в мир, проявляется токсичностью, пассивной агрессией и разрушением близких людей.
Среди таких много встречала таких «порядочных» женщин « в белом пальто», но муж алкоголик или ребёнок зависимый и да на фоне их она «святая», а теневая часть её агрессивная, вытесненная в близких людей, делает их демонами…
Предъявляя свою только фасадную часть личности, часто приторно вежливые, улыбчивые, гротескно порядочные, благородные, приходя в ужас от чего-то такого, что считают «неприличным».
Но этот ужас, это они сами и то, что скрыто в их психике под семи замками, ведь хотеть одного, а жить как надо, не так уж и просто, особенно когда увидишь, что кто-то имеет наглость жить как хочется и иметь то, чего никогда не будет.
Почему так важно укреплять своё Эго?
✅Человек с сильным Эго управляет своей жизнью;
✅Берёт ответственность за удовлетворение своих потребностей, через поиск личных ресурсов.
А не через жизни своих детей ( дети-проекты), супругов ( ты мужик, а значит должен), и окружающих людей в состоянии жертвы или спасателя, тем самым ещё и самоутверждаясь рядом.
✅Ему хорошо с собой наедине, вообще отлично, он не бежит от себя, в лишь бы какие отношения, ему с собой интересно.
Психика и личность целостная, без расколов, дыры и пустоты душевные ни кем закрывать не надо, вторых половинок не существует, магическое мышление не практикует…
✅Он у себя самый главный человек, который причиняет себе как добро, так и зло через других людей, ситуации, создавая бессознательно неприятные обстоятельства, он в этом месте никого не винит, он рефлексирует ( самоанализ, размышления) и берёт ответственность за происходящее.
✅Человек с сильным Эго имеет внутренний локус, опирается на себя, доверяет себе, своим ощущениям, не сомневаясь в себе, так как психически зрел.
✅Достаточно критичен, мало что возьмёт и вот так с кондачка примет на веру ( ведь по телевизору показывают…), он всё подвергает анализу, личному анализу, мнение со стороны имеет место быть, и не больше.
Его жизнь, его ответственность и только его правила (в рамках закона).
✅Человек с сильным Эго ставит себя на первое место, осознавая что только он сам ответственен за своё счастье, жизнь, поэтому ценности и интересы будут на первом месте, это личностный ресурс, который наполняет жизненные силы придавая энергии.
Но из-за ряда причин, часто бывает так, что человек вырос, а Эго не выросло.
Эго слабое, защитных зрелых функций меньше и поэтому человек ориентирован на внешнюю реальность, не учитывая себя, свои потребности, интересы, желания, бъёт себя палкой, той палкой, что били с детства родители, потом социальные институты, у каждого свои «нормы», а жить, просто жить в состоянии здесь и сейчас не может, не умеет и не знает как, слабое Эго.
Мы устойчивы настолько, насколько были устойчивы в детстве значимые взрослые, если этого не было, то это возможно взрастить в личной терапии.
Жду вас на свои консультации , работаю как очно, так и онлайн. Запись в директ.
#эго #психолог #психологонлайн #невроз #депрессия #внутриличностный конфликт #психотерапияонлайн #ОКР #панические атаки
