Расстраиваться нормально в тяжёлых обстоятельствах
Но если расстройство снижает качество жизни , то это плохо. Это порождает невроз и все сопутствующие этому «приятности»:Всд, дезадаптация , слёзы , плохое настроение.
✔️Есть очевидные стрессовые ситуации, а есть ситуации скрытого стресса ( как будто все хорошо, но ощущение,что что то не то). Мозг как будто подкидывает страхи. Невротические.
Хотя на самом деле это просто некачественное удовлетворение эмоциональных потребностей-Эмоциональный дискомфорт
❗️Мозгу дискомфортно и он выдумывает тревоги и страхи. Вы живете дискомфортно: не с тем человеком , не на той работе и тд
Хронический стресс поражает реактивный депрессивный невроз
Мозг вообще обожает нас «троллить»
Обстановочная афферентация- совокупность факторов при возникновении тревоги и паники например.
У нас случаются Приступы:вегетатика, мышечная дисфункция, негативные мысли .
Собственно, даже Депрессия имеет биологическую природу: это по сути,истощение ресурсов нервных клеток для выработки нейромедиаторов.
⭕️Отсюда следует, что Злость не возникает, потому что мы злые . Она возникает как реакция на раздражитель: например,границы нарушены, вас притесняют, Нет безопасной среды.
✅Вот почему так важно оберегать свои личные границы. Ведь их систематическое нарушение приводит нас к состояниям, существенно снижающим качество нашей жизни.
Благодарю вас за репосты, лайки и подписки❤️ задавайте вопросы в комментариях , делитесь своим мнением)
#депрессия #невроз #как справиться с тревогой #злость #гнев