А вы знали, что выпивая стакан горячей воды (да да именно горячей, а не холодной) утром натощак, вы разбудите свой организм, запустите все его процессы:
1. Запускается процесс похудения. Эффективный способ снизить вес.
2. Чистка организма от шлаков. Удаляет со стенок все вредные накопления.
3. Чистка кишечника.
4. Выводит желчь. Актуально тем, у кого проблемы с лимфой и желчью.
5. Нормализует артериальное давление.
6. Подготовите пищеварительную систему к приёму пищи.
7. Чистка кожи, избавитесь от прыщей, наладите работу сальных желез.
8. Борется с запорами.
За ночь кишечник накапливает токсины. Выпивая утром стакан воды, вы их смываете и запускаете работу желудочно - кишечного тракта.
Как правильно пить воду?
Вода должна быть живая, не кипячёная. Горячая, но не кипяток. Эту воду не нужно доводить до кипячения. Я обычно наливаю воду в стакан из фильтра и подогреваю её в микроволновке. Если фильтра нет, то наливаем воду из-под крана и добавляем пару капель лимонного сока.
Проверить температуру можно пальцем, если вода обжигает палец, то такую воду пить нельзя.
Пить воду нужно маленькими глотками.
Возьмите за правило, каждое утро натощак выпивать стакан горячей воды.
Внимание!
Статья несёт рекомендательный характер. Лучше посоветоваться со своим лечащим врачом!
Здоровья и долгих лет!!!
Давайте посмотрим сколько нас, кто пьёт по утрам горячую воду, а может кто вообще не пьёт? Напишите в комментариях 🙏.
И не забудь подписаться на канал, чтобы не пропустить много чего интересного!😉
Так же можете почитать статью о пользе лимонной воды:
#здоровье #горячая вода #вода для здоровья #вода натощак #долголетие #про здоровье #народные средства #полезные советы
