Я вам обещала, мои дорогие читатели, вернуться к методам развития памяти, используя ассоциации. Сегодня давайте поговорим об этом.
Ассоциативность - одно из важнейших свойств нашей психики. Память представляет собой множество сложных цепочек ассоциаций. Например, у меня при воспоминании событий детства всплывает образ бабушки с её вкусными оладушками.
Секрет хорошей памяти - умение извлекать нужную информацию в необходимый момент времени. Если извлекаемая информация привязана к уже известной, то по этой цепочке ассоциаций легко вспомнить требуемое.
Отсюда, первый принцип мнемотехники: чтобы прочно запомнить что-либо, нужно связать это с тем, что нам хорошо знакомо.
Всем известно, как важно развитие воображения для памяти. Изображения запоминаются намного легче, чем слова и цифры.
Отсюда, второй принцип мнемотехники: рекомендуется преобразовывать в картинки то, что нам нужно запомнить.
Оба принципа мнемотехники используются совместно.
На мой взгляд, метод ассоциаций желательно освоить, так как он функционален не только сам по себе, но и является составной частью большинства методов эффективного запоминания.
Чтобы овладеть методом ассоциаций, нам необходимо научиться создавать новые ассоциации (связи) между любыми элементами (словами, цифрами и пр.). Это хорошая тренировка памяти. При создании ассоциативных связей рекомендуется пользоваться следующими правилами:
1. Ассоциации должны быть яркими, необычными ( даже нелепыми и смешными). Таково свойство нашей памяти: чем более нестандартная ситуация, тем более прочно она запоминается.
2. Свои ассоциации нужно представить визуально.
3. Желательно преувеличивать свои ассоциации.
4. Наши ассоциации должны двигаться.
Ассоциации, которые мы используем для запоминания, могут быть самыми разными в зависимости от индивидуальных особенностей человека и конкретной ситуации. Например, можно использовать сходство по внешнему виду, по функции, по написанию или звучанию.
Проиллюстрирую вышесказанное на очень простом и наглядном примере. Предположим, нам нужно запомнить номер банковской ячейки: 819. Используем сходство по внешнему виду: цифра 8 похожа на полную женщину, цифра 1 похожа на метлу, цифра 9 - на воздушный шар на бечёвке. Связываем эти картинки в одну: полная женщина сидя на метле, как ведьма, и держа воздушный шарик в одной руке, летит над домами в банк.
Поделюсь с вами, где в повседневной жизни я использую метод ассоциаций. Я могу запоминать списки слов. Умение запоминать списки слов представляет собой значимый этап в развитии памяти.
Пусть нам нужно купить в магазине следующие товары: 1) ползунки, 2) погремушка, 3) мяч, 4) кукла, 5) детская коляска, 6) самокат, 7) велосипед, 8) корм для питомцев, 9) хомяк, 10) щенок. Сначала запомним ассоциации для цифр ( они нам могут пригодиться для запоминания других списков): 1 - палка, 2 - лебедь, 3 - очки, 4 - тачка, пять - перчатка, 6 - шестерёнка, 7 - коса, 8 - матрёшка, 9 - воздушный шарик на бечёвке, 10) тарелка и нож. Можно придумать свои ассоциации. Далее создаём и запоминаем картинки: 1) ползунки - "пугало" в огороде из палки и ползунков, 2) погремушка - лебедь играет с погремушкой, 3) мяч - голова-мяч в очках, 4) кукла - кукла катает девочку на тачке, 5) детская коляска - мама моет коляску в перчатке, 6) самокат - самокат потерял шестерёнку и упал вместе с мальчиком, 7) велосипед - дед на велосипеде везёт косу косить траву, 8) корм для питомцев - Матрёшка кормит своих питомцев, 9) хомяк - хомяк поднялся в воздух на воздушном шарике, 10) щенок - щенок стащил колбасу с тарелки и. уронив на себя нож, очень испугался. Составьте свои картинки. Представьте всё это в уме. Запоминание - гарантировано. Можно связать весь список запоминаемых слов в одну яркую историю (картину). Такое запоминание также эффективно. После небольшой тренировки это можно делать очень быстро.
Ещё пример, как запомнить незнакомый термин. Пусть нам незнаком термин "катализатор". Он обозначает вещество, ускоряющее протекание химической реакции. Разбиваем слово на составляющие "катал" и "затор". Представляем картинку: после добавления катализатора реакция "катилась без заторов".
Я изучаю английский язык. Метод ассоциаций на этапе запоминания английских слов я применяю успешно примерно по следующему алгоритму: 1) русское слово кодируется с помощью образа (картинки), 2) английское слово кодируется через фонетическое сходство: подбирается одно или несколько слов на русском языке так, чтобы вместе они были созвучны английскому, 3) связывается история образа слова на русском языке с образами слов, созвучных английскому. Пишу я подробно и долго. На самом деле в уме делается всё очень быстро.
Попробуйте самостоятельно связать в историю(картину) список слов (без нумерации): ёж, тарелка, лес, ландыш, черепаха, яблоко. Например: ёж с яблоком на иголках и черепаха с тарелкой на панцире встретились в лесу под ландышем. Привлекайте детей или внуков. Им тоже полезно развивать воображение.
Кроме того, умение связывать между собой различные слова полезно не только для развития памяти, но и творческих способностей. Тренировкой нахождения связей между словами можно заниматься где-угодно и когда-угодно. Пробуйте и развивайтесь!
