Многие сейчас задумываются о своем здоровье. Как сохранить его, как создать крепкую базу, которая поможет выстоять в непростые времена – когда организм встретится с серьезной инфекцией, как это случилось, например, во время пандемии коронавируса.
⠀
И в последние годы каждый раз, когда речь заходит о здоровье, возникает слово «микробиота».
⠀
❓ Что это и какое значение имеет она для человека?
❓ Почему так много сейчас говорят о важности сбалансированной микробиоты?
❓ Связана ли она только со здоровым пищеварением или ее влияние на наше здоровье куда более глобальное?
⠀
Поговорим об этом в ближайших постах.
⠀
Когда младенец находится в утробе матери – он пребывает почти в стерильных условиях: там практически нет микроорганизмов. И вот начинаются роды – мы сейчас будем иметь в виду «обычные», вагинальные роды, – и во время этого процесса идет знакомство и заполнение организма ребенка различными микроорганизмами. Это первый шаг на пути формирования собственной микробиоты ребенка, а также его иммунной системы. И это взаимодействие с микроорганизмами будет длиться всю жизнь.
⠀
✅Под микробиотой понимают совокупность всех организмов, живущих у нас внутри.
⠀
Мы сейчас знаем, что среди микроорганизмов, составляющих нашу микробиоту, есть:
⠀
🔹 полезные (лактобактерии, бифидобактерии и др.)
🔹 условно патогенные, которые в определенных случаях могут вызвать патологические процессы (кишечная палочка, бактероиды и др.)
🔹 вредные (клостридии, стафилококки, протей и др.)
⠀
Чтобы мы были здоровы, все эти микроорганизмы должны находиться в равновесии.
⠀
Микроорганизмы заселяют весь наш желудочно-кишечный тракт.
⠀
Их очень много в ротовой полости. Рот, на самом деле, одно из самых «грязных» мест в организме, там микробов больше всего на единицу поверхности.
⠀
В желудке, где присутствует соляная кислота, микроорганизмов не много, но они живут и там. Некоторые микроорганизмы выживают, представьте себе: хеликобактер пилори, а также некоторые пробиотические микроорганизмы.
⠀
Чем ниже мы опускаемся по ЖКТ, тем большее количество микроорганизмов встречаем.
В 12-перстной кишке тощей кишке уже обнаруживаются лактобактерии, в нижних отделах кишечника преобладают бифидобактерии.
⠀
#Продеус_иммунитет #микробиота #коронавирус #пробиотики