Задача взрослого человека, который смотрит в свои переживания, вернуть себе ощущение «Я офигенный!», оно точно хоть раз да мелькнуло в детстве. Важно получить к нему постоянный доступ. Только как?
Помните разговоры из детства, когда вам говорили, на кого вы похожи?
«Будешь сильным, как папа».
«Станешь такой же красивой, как мама».
Как вы себя чувствовали тогда?
Маленькие детки часто пребывают в тотальном любовании собой. Например, девочки, наряжаются, вытаскивают мамины туфли из коробок, копаются в ее косметичке, пробуя все, что найдут, на себе. Встают перед зеркалом, с восторгом кружатся и зовут маму посмотреть, какая красивая у нее дочка. Если в этот ребенок остается незамеченным и не принятым в его воодушевленном проживании собственной офигенности, или еще хуже, взрослые над ним посмеялись, с ухмылкой прокомментировали, «в кого он такой воображуля, вот вырядилась» — это глубоко ранит малыша. Детская психика с этим конечно справляется в моменте, но осадок накапливается, ситуации с такими реакциями стандартно повторяются, ощущение фиксируется, забывается, становится правдой о себе и дальше все идет наперекосяк. Ощущение любимости и хорошести внутри не набирается, а потом, будучи взрослыми, такой человек не верит, что его можно любить и ему сложнее стальных, когда он сам влюблен, переживать отказы в любви. У каждого из нас есть такие истории неудачной любви, вопрос в их количестве и результате.
Ребенок легко делает печальный и совсем нелогичный вывод: «Если меня не любят, значит со мной что-то не так». Он не в состоянии сделать другой вывод, например о неспособности родителей к любви. Эту глубокую сцепку очень сложно развести. Зарождаясь в детстве, она переносится на всю дальнейшую жизнь.
Уже став взрослыми из-за несчастной любви мы начинаем двигаться в сумасшедшие достижения — чтобы доказать, что мы таки достойны любви. Не получив достаточное количество любви в раннем детстве, мы начинаем себя усовершенствовать, а переживание «Я недостаточно хорош — сейчас я это исправлю» выливается в жизненную стратегию.
#я недостаточно хорош