Мало кто знает, но основная проблема человека, переживающего стресс, лежит в области его отношения к себе. Проанализируйте свои эмоциональные реакции, испытываемые когда что-то изменяется в вашей жизни в какой-то конкретный момент времени. Будьте внимательны и увидите своими глазами то, о чём я говорю. Это просто, надо обратить внимание на свои ощущения, понять что именно вы испытываете, назвать это чувство и задаться вопросом: «Зачем я сейчас это чувствую»?
Ответ позволит вам взять в свои руки управление собой и начать принимать сознательные решения в любой ситуации. Вы конечно слышали такую фразу: надо жить здесь и сейчас. Мой совет раскрывает принцип, следуя которому вы будете жить именно так, как здесь говорится.
Мало того, вы сможете сознательно управлять собой в этой жизни. Это полезно потому, как прошлое не вернуть, будущее неизвестно, а значит жизнь протекает именно сейчас, причём здесь — где Вы находитесь.
Конечно вы понимаете всё, о чём я говорю, пишу и транслирую. Вопрос только в том, применяете ли вы что-то конкретное на практике или нет? Мало услышать и узнать, важно попробовать, проверить и получить личный опыт. Только так человек может переходить от привычных для себя моделей жития к новым стратегиям мышления, чувствования и поведения.
Изменяя и дополняя набор имеющихся чувств и моделей поведения, человек не только обогащает собственную личность, но и меняет свою жизнь. Управляет ей и может наслаждаться.
Когда люди стремятся к стабильности они останавливаются во времени. Стабильность - это деградация личности человека, по сути это смерть. Единственное состояние, при котором уже ничего для тела не меняется. Да и не только для тела, но и для того, кто в этом теле есть. Ведь со смертью меняются условия и возможности получить новый опыт в этом мире и в это конкретное время, для конкретной личности.
Живите стремясь познать больше и кайфуя от процесса познания. Наблюдайте и с радостью принимайте участие в изменениях бытия. Не гонитесь за стабильностью. Она противоречит принципам и основам природы нашего мира и самого человека. Исследуйте, учитесь, радуйтесь прямо сейчас, ведь ничто не вечно под луной, а жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на страх изменений.