Знаете ли вы, что редис — это суперфуд? Корнеплод содержит катехины, пирогаллол и ванилиновую кислоту, относящиеся к числу антиоксидантов, а также витамин С, о пользе которого все знают не понаслышке. В редисе лишь 15 калорий, что обязательно стоит взять на заметку всем худеющим.
Учёные пришли к выводу, что редис способен совершенствовать механизм антиоксидантной защиты и положительно влиять на уровень глюкозы в крови, что снижает риск развития сахарного диабета.
Кроме того, вещества, содержащиеся в корнеплоде, могут защищать от рака молочной железы, простаты, толстой кишки, печени и лёгких, способствуют очищению печени от токсинов и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить ещё больше интересных новостей → zen.yandex.ru/bober
Мы в Telegram → t.me/boberru
Мы в ВК → vk.com/bobertk
Наш сайт → bober.ru
Мы в Rutube → https://rutube.ru/channel/26106455/videos
#новости #польза овощей #правильное питание и похудение