Пожалуй, вопрос о прощении один из самых щепетильных, особенно, если вы чувствуете, что с вами обошлись несправедливо.
Природа прощения имеет довольно возвышенный характер. Очень ярко это наблюдается в рамках религии и некоторых направлениях психологии и философии. Однако, на личном примере часто возникает отрицание и появляются вопросы: Кому это нужно — вам или «виновному»? Что значит простить — снять с человека обвинения, найти ему оправдание или нечто другое?
Согласно психологу Фрэнку Финчему, который подробно изучал тему прощения, простить — не значит отрицать причиненный вред. Если бы не было вреда, то вопрос о прощении и не вставал. Чтобы это сделать, необходимо справиться со всеми негативными эмоциями. Прощение не происходит по щелчку. Это глубинный процесс, требующий значительной сознательной и эмоциональной работы.
Более того, прощение не предполагает примирения или воссоединения: чтобы воссоединиться, нужно простить, но можно простить человека и никогда больше не иметь с ним дела.
Очень красивые слова, взятые из книги, о процессе прощения👇🏻
Прощение приходит с исцелением, а исцеление начинается с честности и любви к себе. Простить — не значит сказать: «Не важно, что ты сделала, я же вижу, что ты просто ошиблась и не имела дурных намерений», — то «обычное» прощение, то, что мы делаем каждый день, потому что мы, люди, грешны и совершаем ошибки. Но это прощение — другое. Оно описывается словами: «Я понимаю, что именно ты совершила, это было ужасно и неприемлемо и причинило мне непоправимый вред, но я иду дальше, исцеляя себя, и отпускаю тебя». Вот к такому прощению я стремлюсь, излечиваясь от нанесенных ран. Опять-таки, прощение не самоцель. Прощение приходит в результате исцеления.
Мои соц. сети:
VK:https://vk.com/maria_mksmva
Inst: https://www.instagram.com/maria_mksmva/
#психология #эзотерика и самопознание #мотивация и успех #вдохновение #счастье