Рассказывает клинический психолог Анна Михайлова:
"В поиске своего предназначения нет универсального пути.
⠀
Кто-то раскрывает свои таланты в детские годы.
В тех случаях, когда близкие люди поддерживают ребёнка и помогают ему глубже раскрыть потенциал и способности, ему легче даётся выбор профессионального направления в будущем.
⠀
Кто-то приходит к пониманию своего пути и собственных смыслов гораздо позже, уже вступив во взрослую жизнь.
⠀
Но даже «верный выбор» не означает, что он сделан раз и навсегда. Вполне возможно, что человек в процессе жизни захочет сменить или расширить сферу своей деятельности. Чем больше у человека разносторонних интересов и увлечений, чем шире кругозор, тем больше открывается возможностей.
⠀
Когда мы заняты любимым делом, и видим в нём смысл, то повышается удовлетворённость жизнью.
⠀
Любимое дело не обязательно должно быть связано с профессиональной деятельностью. Однако выбор профессии исходя из личностных особенностей, предпочтений, способностей и интересов – важен, ведь немалую часть жизни мы посвящаем работе, служению, профессии.
⠀
Согласитесь, развитие в профессии возможно тогда, когда человеку нравится то, что он делает, а не вызывает отторжение.
⠀
А что делать, если «здесь и сейчас» пока не понятно, чем заниматься, как раскрыть свой потенциал? Как обрести в своей жизни источник положительных эмоций и состояний – радости, наполненности, лёгкости, потока?
1. Развивать в себе умение радоваться, учиться любить свою жизнь, проживать её осознанно, понимая причины происходящих с вами событий;
2. Общаться с единомышленниками, с теми, кто разделяет ваши идеи и способен оказать искреннюю поддержку. Стараться избегать отношений, которые истощают вас и вызывают негативные эмоции
3. Выявить свои сильные стороны: что у вас получается или получалось делать хорошо
4. Подумайте или вспомните, какая деятельность, хобби, увлечение доставляют удовольствие, приносят положительные эмоции, заряжают
5. Подумайте, чем хотелось бы заниматься, какие мечты были в детстве, в этих воспоминаниях могут проявиться эмоции воодушевления, энтузиазм, желание что-то сделать. Они станут подсказкой, куда двигаться дальше.
Да, бывает, что повседневная рутина отнимает много энергии, и человек забывает о своих желаниях, оставляя их на бесконечное «потом».
Если нет понимания, чего хочется, что получается, если нет пока дела по душе – не страшно.
Пробуйте новое, ищите, развивайтесь. Оглядитесь по сторонам, что вам близко по духу, что вызывает интерес. Для того, чтобы понять, что ваше, что нет, надо войти во вкус, попробовать, прочувствовать. Поддерживайте себя, отмечайте свои успехи, а неудачи принимайте как часть опыта.
⠀
В заключение рекомендую вам познакомиться с книгами Барбары Шер. Они помогут вам на пути в поисках своего предназначения. Например, в книге «Мечтать не вредно» Барбара пишет о создании жизни своей мечты.
⠀
Желаю успехов!"
Записаться на консультацию к клиническому психологу Анне Михайловой можно на нашем сайте https://medrespect.ru/specialists/mikhailova/ или по телефону 89219428238.