В сознании ребенка родители всегда правы. Даже если с ним жестоко обращаются, дети всё равно винят себя. И эта мнимая ответственность становится причиной страдания. Жертва (ребёнок) берёт на себя вину, хотя всё дело в тех, кто его обижает. Поэтому стоит сначала признать себя жертвой и снять с себя эту ответственность.
При прощении важно дать себе право выбора. Отсутствие прощения — тоже законный выбор и неважно, что об этом думает окружение. Но если всё-таки решился на этот акт, необходимо дать себе время и разобраться в своих же чувствах. Страх, гнев, ненависть, боль, стыд, отчаяние: потребуется время, чтобы определить, что именно ты испытываешь. Облеки чувства в слова: "я испытываю обиду и злость", "мне стыдно" — это необходимый первый шаг к осознанному решению.