Почему одни женщины расцветают с возрастом, а другие теряют задорный блеск глаз? Можно ли оставаться бодрой и ловить восхищенные взгляды, когда тебе за 40, 50, 60 с хвостиком лет?
Конечно, можно! Дорогой внешний «тюнинг» и кардинальные перемены тут ни при чем. Наша героиня нашла простой способ подружиться со временем. Вот ее история, как наши «умные» танцы помогли решить сразу несколько проблем и наполнить жизнь яркими красками.
Всем привет! Меня зовут Любовь. В свои 56 лет стала замечать, что быстро устаю. Становлюсь рассеянной, чаще задеваю углы по дому. Без дела никогда не сидела: готовка, быт, рукоделие, внуки, дача. Все это становилось в тягость.
Терять бодрость и блеск глаз в мои планы не входило
Благо, помог случай. Последнюю каплю в недовольство собой как-то добавил муж. Только выехали в сторону дачи, меня замучили сомнения: «Выключила ли я утюг? Перекрыла ли газ?».
Ну, с кем бывает? Пришлось возвращаться и все проверять. В тот день муж впервые назвал меня «забывчивой тетерей».
Обидно, но отчасти он прав. Слишком рассеянная в последнее время. Нужно срочно что-то делать! Вон, соседка Мария цветет и пахнет, хоть старше меня на 7 лет.
Сейчас все ответы принято искать в интернете. Вот и я туда же. Ох, и много информации перелопатила. Часть советов отмела сразу: дорого, долго, сложно.
О том, как открыла для себя «умные танцы»
Потом наткнулась на приглашение посетить бесплатный вебинар по «танцевальной нейропластике».
Стало любопытно, что это такое. Танцы – мечта моей молодости, а вебинар был бесплатным, поэтому решила зарегистрироваться. Хотелось выяснить, как танцы влияют на мозг и чем могут помочь.
Вебинар длился чуть больше часа. Его проводила автор методики – Татьяна Колос. До чего энергичная и лучезарная женщина! Можете сами убедиться, переходите по синей ссылке и смотрите ее видео-приглашение на вебинар.
Хоть онлайн-встреча была бесплатной, Татьяна дала много пользы. Рассказала теории ученых, почему с возрастом мы больше беспокоимся и меньше радуемся жизни. Дала 3 теста-упражнения для проверки, насколько согласованы и «дружат» прямо сейчас мозг с телом. И, конечно, рассказала про свой авторский рецепт поддержания бодрости и радости – «танцевальную нейропластику».
Оказывается, этой методике больше 50 лет, преподается во 2-ом поколении. Татьяна продолжает дело отца-танцора. Окончила МГИК, больше 30 лет руководит и преподает танцы в студии «РЕВЮ». Одновременно исследует труды ученых, практикует и изучает влияние танцев на успешную жизнь. Больше 3000 учеников занимались с Татьяной и отмечали прилив радости после тренировок, укрепление тонуса мышц, улучшение координации и внимания.
Кстати, в конце вебинара меня ждал бонус – бесплатный комплекс упражнений для «дружбы» мозга с телом и развития координации.
Вебинар мне очень понравился! Узнала много нового о том, как подружиться со временем, почему танцоры всегда такие позитивные. Впечатлил опыт Татьяны и ее отца, отзывы учеников, их энергичность, задор и бодрый вид. Если учиться, то только у профессионалов, чтобы было во благо и на пользу.
Решила пройти полный курс по этим «умным» танцам и сама проверить, как это работает. И не пожалела.
Чем танцевальная нейропластика отличается от других танцев
В курсе 14 танцев. Это более 54 танцевальных фигур и 10 часов тренировок по видео.
Татьяна подробно разбирает каждое движение, весь танец раскладывает по полочкам, поэтому за ней легко повторять и учиться. Чуть что, всегда можно нажать на паузу или посмотреть непонятный момент хоть 10 раз. На обычной тренировке так не получиться.
В каждом уроке дается небольшой кусочек танца где-то на 1,5 минуты. А, в итоге, в вашем арсенале 14 танцев!
Кстати, главное отличие занятий танцевальной нейропластикой с Татьяной от простых занятий танцами в том, что первые заточены под то, чтобы постоянно создавать нейронные связи. Именно поэтому в 1 курсе целых 14 тщательно отобранных танцев. Как только мозг за 20 повторений начинает автоматически запоминать и выдавать танец, время изучать следующий и выстраивать новые нейронные связи. А это, как известно, –наша молодость и бодрость.
Занимаюсь 3-й месяц и вижу результат
Стала более собранной, с легкостью маневрирую между углами домашней мебели, перестала спотыкаться на ровном месте. Вернулся блеск глаз и желание жить ярко, интересно – на полную катушку.
Муж сначала скептически отнесся к моему увлечению, а потом понял, что мы давно не возвращались на полпути проверить выключенные приборы. Подметил, что после онлайн-занятий я добрая и счастливая. Теперь сам при первой моей грустинке напоминает: «Иди, протанцуй свою печаль».
А тут недавно подсмотрел за моей домашней тренировкой и так игриво сказал: «Ягодка ты моя любимая!». Да, что там. Дети – и те комплиментами сыплют. Это очень вдохновляет продолжать тренировки и расцветать ярче день ото дня для себя и для любимых людей. Соседка Мария – и та заметила перемены и тут же спросила, в чем секрет. Поделилась с ней, делюсь и с вами.
Просто переходите по синей ссылке, чтобы зарегистрироваться на бесплатный вебинар Татьяны Колос и узнать больше о танцевальной нейропластике.
Девочки, моя жизнь заиграла яркими красками! Сама себе нравлюсь. Стала больше успевать и меньше забывать. Плечи расправились, походка легче. Теперь могу и вальс, и блюз, и казачок исполнить.
Если хотите узнать, как стать собранной и энергичной, обрести плавную походку и научиться танцевать, переходите по синей ссылке. За регистрацию на бесплатный вебинар вас ждет бонус – «ТОП-8 простых действий, как тренировать память и сохранять бодрость».
Или листайте ниже, чтобы узнать все подробности.