Когда-то ретриты были прерогативой исключительно тибетских монахов и аскетов, оставаясь вне поля зрения обывателя. Сегодня же покровы таинства сорваны, а ретрит стал модным увлечением, шагнувшим далеко за пределы религии. В переводе с английского слово «ретрит» означает «уход», «уединение», «отказ». Отказ от мирской суеты, от внешней стороны бытия и уход в глубины своей личности с целью постижения своего истинного «Я». Снижение тревожности, снятие стресса, глубокая релаксация, более высокий уровень осознанности и энергии, а также ощущение счастья – вот лишь некоторые из плюсов подобного времяпрепровождения, которые чаще всего отмечают его участники. В нашей стране такой формат отдыха появился относительно недавно, однако уже успел обзавестись множеством поклонников. Если вы тоже не чужды духовных практик на лоне природы в кругу единомышленников или просто жаждете обновления и передышки от повседневной рутины, предлагаем вашему вниманию несколько лучших ретрит-центров России, где можно провести время с пользой для тела и души.
«Абрау Йога»
Ретритный центр «Абрау Йога» расположился в одном из красивейших мест Краснодарского края посреди девственного реликтового леса. Это уникальное пространство, где можно расслабиться, восстановить свои силы и полностью перезагрузиться. В центре созданы все условия для исцеляющего гармоничного отдыха: летний бассейн с артезианской водой, банный комплекс, оборудованный пляж, большой просторный йога-зал, а если захочется поупражняться на свежем воздухе, к вашим услугам открытые площадки в горах, лесу и на берегу моря. Предусмотрены также увлекательные экскурсионные программы и пешие походы к местам силы. Ретрит-центр предлагает гостям два вида размещения: в одном из уютных домиков йога-кэмпа «Эколоджия» или в усадьбе «Круглое озеро» – отеле с открытой лаундж-зоной. Программа пребывания в центре рассчитана на неделю и включает в себя проживание, вегетарианское питание, занятия йогой, пешие маршруты, различные тренинги и консультации зависимости от выбранного тарифа. С датами заезда можно ознакомиться на сайте центра.
Где находится: Краснодарский край, Абрау-Дюрсо, ул. Промышленная, 19.
«Остров»
Медитационно-оздоровительный центр «Остров» ставит своей целью продвижение идеи здорового образа жизни, духовного развития человека и его гармоничного сосуществования с природой. Сказочные карельские пейзажи, близость лесного озера, чистейший воздух – все здесь располагает к тому, чтобы забыть о повседневных делах и погрузиться в умиротворенное созерцание. Центр предлагает гостям несколько программ, позволяющих расширить границы сознания и приобрести совершенно уникальный опыт переживания себя: медитации, «темные» ретриты, сессии голодания, различные очистительные практики, холотропное дыхание, телесно-ориентированная терапия, общение с духовными мастерами и многое другое. На время пребывания в центре можно остановиться в палатке или в одном из ретритных домиков. Питание на территории комплекса строго вегетарианское. Обращаем особое внимание на то, что посетители принимаются только в соответствии с расписанием программ.
Где находится: Карелия, г. Лахденпохья, пос. Сикопохья.
«Состояния Хаус»
Ретритный центр с необычным названием находится недалеко от Москвы, по утверждению его создателей, в энергетически заряженном месте. Места здесь действительно живописные: лесной массив, поле, поблизости протекает река – идеальная локация для медитаций, неспешных прогулок, занятий йогой или дыхательными практиками. На территории комплекса имеются два дома: один для проведения масштабных мероприятий, другой для индивидуальных занятий. Есть также русская баня на дровах. Для гостей предусмотрено 50 спальных мест. Каждая жилая комната оформлена в уникальном авторском стиле. Организаторы ретрит-центра обещают посетителям полную перезагрузку, выход за пределы своего привычного состояние и открытие новых граней собственной личности через мощные трансформационные программы: динамические медитации, танцы, арт-терапию, випассану, психологические практики и многое другое. Перед посещением центра обязательна предварительная запись.
Где находится: Московская область, Истринский район, д. Лобаново,139.
«Сад радости»
Ретритный центр «Сад радости» устроен по принципу старинного китайского парка. На большой территории комплекса, полностью скрытой от посторонних глаз, воссозданы два уникальных сада. Водный сад, где можно не только искупаться после банных процедур, но и провести время за медитативным созерцанием журчащей воды, и Сад камней с большой площадкой, прекрасно подходящей для занятий йогой, цигун и другими практиками. В самом центре имеются два зала, оборудованные всем необходимым: мягкими напольными матами, подушечками для медитации, пледами, досками Садху для сессий гвоздестояния, современной аудиосистемой. Кроме того, к услугам гостей три столовые, где подают вкуснейшие вегетарианские и сыроедческие блюда, банный комплекс и комфортные номера трех категорий: люкс, стандарт и бюджет. «Сад радости» регулярно становится площадкой для авторских йога-туров, коллективных медитаций, женских практик и психологических тренингов. Чтобы попасть на ретрит, необходимо предварительно записаться на интересующую вас программу.
Где находится: Подмосковье, г. Яхрома, ул. Ковшинская, 60.
Если вы уже определились, куда поедете на ретрит, пора подумать о транспорте. В случае с организованным туром проблема решается сама собой, но, если вы добираетесь до ретрит-центра самостоятельно, этому пункту придется уделить особое внимание, ведь комфортная и безопасная дорога во многом задает тон всему последующему отдыху. С компанией БизнесБас ваш ретрит начнется уже в пути. Мы не только предлагаем современные комфортабельные транспортные средства, отвечающие европейским стандартам качества, но и гарантируем высокий уровень профессионализма наших водителей, не оставляющий повода для волнений и беспокойств. Звоните нам по номеру телефона: мы проясним все интересующие вас детали, поможем выбрать оптимальную для вас модель транспорта и сделать заказ.
Бывали когда-нибудь на ретритах? Хотели бы попробовать? Если у вас уже есть опыт пребывания на ретрите, обязательно делитесь впечатлениями в комментариях к этой статье: это будет очень интересно и полезно для тех, кто только планирует поездку и, возможно, испытывает сомнения. Если статья понравилась, не забудьте поддержать нас лайком, а еще делитесь публикацией в соцсетях, чтобы сподвигнуть на ретрит своих друзей и помочь им с выбором места!
