Знаю, что мне многие не верят, но это правда.
Я весила 93 кг, вышла из роддома со 2-ой стадией ожирения.
В 17 лет я первый раз села на диету и это продолжалось 11 лет, пока я не нашла свой способ похудения - сбалансированное питание.
Мне 32 года и 16 лет из них я посвятила похудению, это на минуточку, половина моей жизни.
Я пережила всё, что вы можете сейчас чувствовать, поэтому я ваши страхи знаю в лицо.
Начиная от состояния нездоровья, когда у тебя выпадают волосы и ломаются ногти из-за неправильной диеты, когда ты не можешь подняться на 5 этаж - у тебя одышка, сумасшедшее потоотделение и повышенное давление.
Заканчивая неудобством и стеснением, когда одежда сидит ужасно, ты выглядишь старше своего возраста. Летом не можешь себе позволить надеть шорты, поэтому либо платья либо брюки, но в платьях натирает между ног так, что невозможно ходить.
99% ВСЕ, С ЧЕМ ВЫ СЕЙЧАС СТАЛКИВАЕТЕСЬ - Я ЭТО ПРОШЛА!
- Вы не замечаете как съедаете три мороженого подряд/всю пиццу уже
наелись, но не можете остановиться.
- Хочется чего-то, а чего не знаете и закидываете в себя то, что есть в холодильнике
- Сто раз худели, но вес все равно возвращается
- Постоянно обещали себе с понедельника заняться спортом, а пока еще можно покушать
- В магазине нет размеров вашей одежды
Список этот можно продолжать и продолжать, хотите продолжите его в комментариях. Я с большим интересом почитаю.
⠀
Дорогие мои, я знаю, что вы чувствуете, также я знаю, как от этого избавиться.
И более 3.000 человек из моей программы питания тоже знают КАК.
⠀
Здоровье самое ценное, что у нас есть, что не купишь ни за какие деньги.
Ведь похудение - это не только про стройную фигуру, это про здоровье, про состояние, про переосмысление себя, принятие себя новой.
Вы достойны самого лучшего, вы же не мусорное ведро, чтобы запихивать в себя все подряд.
Очень хотите похудеть, но тяжело, нет силы воли?
Понимаю, я была такой же и очень много девочек на программе у меня льют слёзы.
Именно поэтому у меня есть закрытый чат поддержки, где в трудные минуты срыва - вы пишите туда и девушки такие же как и вы со всей России, вас поддерживают.
Поверьте, а там такая мощь!
Я вложила в свою программу питания “НОВАЯ Я” все свои знания и опыт, а этого больше, чем просто очередной марафон.
Знаю как важна психологическая поддержка и мотивация на этапе снижения, поэтому специально для вас в свою программу питания я подключила коуча-мотиватора, которая разбирает с вами в чатах психологические проблемы питания и мотивирует.
5 минут и вы уже по-другому смотрите на себя и на то, что едите.
Подписывайтесь на канал. Больше рецептов смотрите в моем телеграмме, Одноклассники и Вконтакте.
ИСТОРИИ и РЕЗУЛЬТАТЫ
Минус 56 кг за 8 месяцев. Издевательство или восхищение? Истории реальных людей
Сбросила 39 кг лишнего веса. Стоит ли оно того? Вся правда о таком похудении
Весила больше 100 кг и чувствовала себя нормально, пока неудачная фотка на море не изменила всё
Не только похудеть, но и сохранить результат через год! Реальные советы от бывшей участницы программы питания
Похудеть на 5 кг за 1 месяц: интервью с участницей программы питания
За 10 месяцев скинула 44.5 кг: Всю жизнь боролась с лишним весом, заработала проблемы со здоровьем
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, приема добавок и препаратов, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.