Правильный завтрак за 5️⃣ минут⏰ ✔️ Вкусно ✔️Быстро ✔️ Полезно🍍Овсяноблин с мягким творогом и фруктами 🍌

Всего калорий: 509 КБЖУ 38,7/ 17,9 / 55

• Ингредиенты•

✔️Овсяные хлопья - 20гр. (помолоть в муку)

✔️Яйцо - 1шт.

✔️Молоко - 2ст. л.

✔️Соль - щепотка

✔️Сахарозаменитель - по вкусу

✔️Творог мягкий - 4-5% - 60гр.

✔️Ягоды (можно замороженные или свежие)-100гр.

✔️ Банан - 80гр.

• Приготовление •

✔️Смешать овсяные хлопья с яйцом и молоком

✔️Посолить, добавить сахзам, смешать

✔️Обжарить блин на а/п сковороде

✔️Мягкий творог смешать с сахарозаменителем

✔️Начинить творогом овсяноблин, скрутить трубочкой или сложить блинчик пополам

✔️ Подавать с ягодами( ягоды можно смешать с творогом в качестве начинки)

✅ Наслаждаемся нереально вкусным и полезным завтраком 😉

🔆Приятного аппетита 🔆