Весной и осенью к нашим гастроэнтерологам все чаще приходят пациенты, у которых "неполадки с животом". Говоря медицинским языком, начинаются обострения гастрита, гастродуоденита, различных болезней 12-перстной кишки, а также другие малоприятные срывы в работе ЖКТ.
Пациенты гастроэнтерологов отмечают, что уже с боязнью ждут межсезонья (а иногда и лета). Но поспешим успокоить: вы все же можете избежать неприятностей с ЖКТ.
Что можно сделать прямо сейчас, и чего НЕ нужно делать?
Объясняет гастроэнтеролог, диетолог клиники «Источник» в Санкт-Петербурге Анна Владимировна Кузнецова.
1. Пройдите профилактический курс лечения. Если в вашем организме бушует соляная кислота, то можно превентивно принимать препараты, снижающие кислотность в желудке. Но профилактический курс и дозировка подбираются индивидуально и только с врачом.
2. Следите за диетой с особой тщательностью. Вы, конечно, помните, что лучше в сезон шашлыков питаться отварными, запеченными блюдами, а также пищей, приготовленной на парУ. Возможно, придется особо позаботиться о своем рационе при выездах на природу, но это лучше, чем в разгар отдыха искать врача.
Разница между приемами пищи не должна быть более 4 часов. Не пропускайте ужины и не ложитесь спать натощак. Достаточно съесть легкий ужин примерно за 2 часа до сна.
3. Следите за уровнем стресса. Говорят, что ЖКТ - это едва ли не первая мишень при различных переживаниях и стрессах. Возможно, определить наиболее серьезные раздражители вам поможет психолог.
4. Не занимайтесь самолечением, даже если когда-то вам был выставлен диагноз, а симптомы кажутся вам знакомыми. Не используйте без назначения врача антибиотики, чтобы окончательно не расшатать микрофлору и не получить нежелательных последствий. То же самое касается нестероидных противовоспалительных средств, таких, как нимесулид. Эти препараты не рекомендованы при болезнях желудка.
5. Правильно применяйте сорбенты. При отсутствии противопоказаний они вполне могут помочь во время некоторых состояний - при диарее, метеоризме и подобных расстройствах. Но прием сорбентов НЕ заменяет консультации у врача!
6. Если жалобы «на живот» не проходят в течение нескольких дней, визит к гастрооэнтерологу обязателен.
7. Пройдите плановый чекап ЖКТ. Даже если вас пока ничего не беспокоит.
В "Источнике" можно не только посоветоваться с гастроэнтерологом. Мы проводим различные эндоскопические исследования желудочно-кишечного тракта - бережно и с максимальной заботой о вас.