Наш фонд имеет большой опыт организации жизни пожилых людей, которые по разным причинам несамостоятельны, малоподвижны или требуют дополнительного внимания.
Прекрасно, если налажен уход силами родственников, медицинских и социальных работников. Но важно не ограничиваться физической помощью, даже когда кажется, что человек в тяжелом состоянии.
Как сделать, чтобы пожилые люди не маялись, не оставались наедине с тревожными мыслями или телевизионным потоком, который тоже усиливает беспокойство? Важно включить их в позитивную деятельность, обеспечить приятное общение.
Есть простые способы, как организовывать свободное время человека. Для этого важно во-первых, знать его биографию: прошлые увлечения, интересы, профессию. Во-вторых, хорошо понимать те ограничения, которые у него имеются по состоянию здоровья.
Например, можно подобрать интересные передачи в большой ТВ-сетке или на других ресурсах. Найти музыку или книги в соответствии с личными предпочтениями и вкусами. Многим слабое зрение не позволяет читать и заниматься рукоделием, тогда можно подобрать аудиокниги. Важно не только читать или слушать, но и обсуждать прочитанное, ведь общение поддерживает когнитивные функции.
Как помогает знание биографии?
Например, бывшему библиотекарю приятно будет перебирать книги, какие-то карточки. Повару, который уже не может полноценно готовить, можно предложить сортировать крупу, месить тесто. Но нужно быть осторожным! Если из-за нарушения моторики человек не может выполнять какую-то задачу, напоминания о прошлом могут его расстраивать.
Не всегда можно угадать с занятием, опираясь лишь на биографию. У человека могут быть скрытые интересы, которых он даже стесняется. Нащупать истинный интерес — большая удача и для того, кто ухаживает, и для пожилого человека.
Казалось бы, мужчине интересна техника, что-то типично мужское. Но в реальности ему может нравиться природа, а сбор гербария или создание альбома в засушенными листьями и травами или горошек в горшке на подоконнике— стать настоящим увлечением. Когда удается найти волшебный ключ для общения и взаимодействия с человеком, это большой успех.
Можно привлекать пожилого человека к несложным семейным делам, чтобы он чувствовал свою вовлеченность и нужность. Если ваш родственник говорит, понимает речь, передвигается, хорошо вместе готовить простые блюда, работать с тестом, резать картошку или салат.
Интересные занятия можно придумать с внуками. Писать семейную кулинарную книгу: бабушка рассказывает способ приготовления, дети записывают и оформляют картинками из журналов. Или перебрать вместе семейные альбомы и фотографии, подписать их, вспомнить историю семьи. Даже пожилой человек с деменцией, который уже плохо ориентируется в сегодняшней жизни, может многое вспомнить о событиях 40-60-летней давности. Дети легко включаются в такие истории. Взрослые могут помочь навести порядок в документах, письмах, архивах. Это те важные эмоциональные вещи, которые не может дать ни один помощник по уходу.
А какие предложения по организации досуга пожилых у вас?