Очень сытный перекус, замена молочным йогуртам. Сейчас как раз самый сезон. #можновсё #смузи #пп #зеленаягречка #коктейль #зелень #щавель #безсахара #напитки #завтрак #ппзавтрак Ингредиенты: Яблоко сладкое, Зеленая гречка , Банан, Крапива , Щавель , Одуванчик , Вода Способ приготовления: Зеленую гречку замочить на 12 часов, а лучше на сутки. Отправляем в блендер замоченную зеленую гречку, яблоко порезанное и банан. Крапиву, щавель, одуванчик промываем и тоже в блендер. Воду добавляем постепенно доводя до нужной консистенции. Блендерим до однородного состояния. Разливаем по стаканам и наслаждаемся вкусным смузи. Приятного аппетита вам ❤️