Превращение в дельфина // День 4 // 12.05.22

Yandex.Картинки

Еще на день я стала ближе к той форме, в которой хочу быть.

Отчет за день:

• Моя тренировка" от голливудских тренеров ✅
• Бег - курс "Начни бегать" ❌
• Растяжка перед сном в ✅
• Правильное питание ❌
• Антицеллюлитные процедурыв ✅
• Медитация ❌

Итоги дня:

• Сорвалась на кофе, но не получила от него кайфа
• Было лень делать зарядку, но сделала
• Вафли меня не впечатлили, очень крошатся

Yandex.Картинки

Согласно моему плану, смогу завтра:

• заказать себе книгу, если сделаю 5-ую за неделю зарядку с "голивудским тренером"

Yandex.Картинки

• заказать себе шорты, если сделаю 3-ю тренировку по кикбоксингу с Джилиан Майклс

Сегодня еще приехала гимнастическая палка, буду пробовать работать над осанкой) надеюсь после 30 еще реально что-то улучшить)

Спасибо за уделенное время на прочтение!)

Буду рада лайку и подписке!)