Итого на 100 грамм - 122 ккал:🔸 Белки- 8🔸 Жиры - 1🔸Углеводы - 21 🔸 Ингредиенты: • творог мягкий 120 г • овсяные хлопья 50 г • яблоко 50 г • банан 100 г • мед 5 г • сок половины лимона 15 г Приготовление: Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут. Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать. Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем кружочки . Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут! Приятного аппетита!
Итого на 100 грамм - 122 ккал:🔸 Белки- 8🔸 Жиры - 1🔸Углеводы - 21 🔸
Ингредиенты:
• творог мягкий 120 г
• овсяные хлопья 50 г
• яблоко 50 г
• банан 100 г
• мед 5 г
• сок половины лимона 15 г
Приготовление:
Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем кружочки .
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!
Приятного аппетита!