Источниками энергии и вдохновения могут быть очень разные стороны человеческой натуры.
Один из известнейших учеников Эриксона — Стивен Гиллеген — считает игривость одним из основных ресурсов, источником энергии и вдохновения.
⠀Игривость — это сочетание множества состояний: это и детскость, и взрослость, это лёгкость и любопытство, шаловливость, непосредственность, пребывание в моменте, освобождение от рамок ...
⠀Когда что-то серьезное и тяжёлое превращается в лёгкое и приятное. Когда простое и чистое восприятие позволяет видеть вещи такими, какие они есть. Когда улыбка, игра позволяют расслабленно проживать даже что-то очень сложное.
И может показаться удивительным — как такое отношение и поведение может быть эффективным для взрослых дел?)
Сам Эриксон успешно использовал преображающую силу игривости в работе. Этот серьезный учёный, квалифицированный специалист иногда удивлял клиентов тем, какие задания он им давал.
Мой любимый случай с примером игривого решения серьезных ситуаций.
Одна молодая женщина обратилась к Эриксону за помощью, она почти отчаялась.
⠀Девушка считала, что слишком неполноценна чтобы жить. У нее не было друзей, она не нравилась мужчинам. Считала себя непривлекательной и не ухаживала за собой. Между передними зубами у нее была щель и она ее стеснялась.
⠀Рассказывая про работу, она упомянула, что есть коллега, который ей нравится, но была уверена, что он не обратит на нее внимания.
⠀Первое задание, которое дал ей Эриксон — дома научиться плеваться струёй воды через щель между зубами и как можно дальше!
⠀Девушка удивилась, но вариантов у нее не было)))
⠀Она думала о суициде и Эриксон предложил ей почувствовать яркие эмоции на последок: на сбережения обновить качественно гардероб и сделать красивую прическу.
⠀Когда оба задания (внешний вид и "стрельба" водой) были освоены, он поставил следующую задачу.
⠀Когда понравившийся мужчина подойдёт к фонтанчику с водой на работе, она должна набрать в рот воды и плюнуть в него! А затем побежать прямо ему навстречу!
⠀Девушка была в шоке и пыталась отказаться! Но, куда уже деваться😅
⠀Она пришла на работу красиво одетой и причесанной. Подошла к фонтанчику, а когда молодой человек приблизился, наполнила рот водой и плюнула в него! Молодой человек сказал что-то вроде: "Ах ты, маленькая дрянь!" Это рассмешило ее и она побежала прямо на него, а он ее поймал, обнял и поцеловал!
⠀
Мораль:
⠀Будьте смешными, дурачтесь, когда вам этого хочется!
⠀А ещё выполняйте задания психолога 😆😄
