Вы, наверное, знаете, что ради красивого тела, чужого
одобрения и мнения, женщины готовы творить дичь. Я тоже там была, даже премию могла бы получить за веру в самые дурацкие мифы, если бы она существовала)
МИФ1️⃣
Если качать пресс каждый день - живот уйдет
НЕТ! Поверьте на слово - я качала пресс каждый в течение, внимание, 19‼️лет и живот так и не ушел)) А всё потому, что правдивой информации сначала не было, а потом ты просто привыкаешь делать как делал
МИФ2️⃣
Бег, тренировки (чем больше и дольше) помогают худеть
Тоже нет! Да и вообще от фитнеса не худеют, просто не все об этом знают!
МИФ3️⃣ (мой любимый)
Если хочешь похудеть, нельзя есть после 18:00
Ой как долго я верила в этот миф! Я просто молилась на него, я поклонялась ему, я убить была готова тех, кто в него не верил! А потом просто включила голову…
МИФ4️⃣
Вода с лимоном/имбирем сжигает жир, да и вообще существуют «жиросжигающие»коктейли
Не бывает таких продуктов, от которых худеют или которые волшебным образом топят жир. Перестала верить в этот миф всего ~5 лет назад
МИФ5️⃣ наверное, на него велись и будут вестись ещё долго:
СЛАДКОЕ И МУЧНОЕ МЕШАЕТ ХУДЕТЬ!
Худеть мешают не конфеты с печеньками, а неограниченное их употребление!
Это конечно не всё, в чем я свято была уверена и даже склоняла в свою «веру» других. Но на то и молодость, чтобы делать ошибки))
А вы верили/верите в какой-то из них? Делитесь в комментариях👇