Психология долго ждала своего часа и только сейчас наконец наступило время, когда люди оценили ее по достоинству. Сейчас разбираться в своих травмах, мотивациях и привычках – не просто важно, но и модно. К тому же, такой интерес к этой теме привел к тому, что психология стала профессией очень денежной. Интересно?
Так давайте попробуем понять как к этому блюду под названием «Психология» стоит подойти.
- Можно, конечно, сразу самому пойти учиться на психолога, но это требует невероятной отдачи, а вы еще даже понять не успели нужно ли оно вам. – Отметаем.
- Найти хорошего психолога и поработать с ним. Но опять же, как понять, что он хороший и где взять деньги? Очевидно же, что за одно занятие такие вещи не понять. – Отметаем.
- Книги и самостоятельное изучение. Во-первых, в книгах может оказаться много такого, к чему новичок может оказаться не готов. Во-вторых, на чтение и самостоятельный анализ потребуется много времени. – Тоже не то.
- Одним из оптимальных вариантов для того, чтобы попробовать психологию «на зуб» являются всевозможные подкасты, где опытные и серьезные психологи рассуждают на популярные темы. Плюсы в том, что вы скорее всего найдете там что-то и о себе, и все выводы уже сделаны за вас, вы должны решить только согласны во с ними или нет.
К тому же, подкаст можно слушать, например в машине, или во время пробежки. Другими словами, он не отберет у вас много времени.
Сегодня мы представим вашему вниманию пять интересных подкастов на тему психологии.
Чай с психологом
Автором этого подкаста является Егор Егоров – психотерапевт. Он пьет чай со своими гостями и общается с ними на темы негативных установок, панических атак, расстройствах пищевого поведения и т.д. В качестве приглашенных героев в подкасте бывают различные коучи, блогеры, эксперты и врачи.
Хьюстон, у нас проблемы
Подкаст ведут Маша и Люба. Они являются дипломированными клиническими психологами и поведенческими психотерапевтами. Каждый раз они будет одну тему по психологии для обсуждения, рассказывают свой опыт и различные подходы, которыми можно воспользоваться на пути решения конкретной проблемы.
Спасибо, я в порядке
Подкаст создали совместно студия Brainstorm.fm и онлайн-сервис психологической помощи YouTalk. Они помогают разобраться в том, что же такое психология и как определиться со специалистом, который подходит именно вам. Кроме того, здесь разбираются самые разные проблемы психологического свойства.
Этот подкаст идеально подходит для тех, кому пока психология кажется чем-то таинственным и непостижимым, кто делает лишь первые шаги в этом направлении.
Otvet.co
Данный подкаст ведет сервис по поиску психологов Otvet.co. Здесь специалисты стараются говорить просто о сложном. Например, о кризисах разных возрастов, алкоголизме, изменах и т.д.
Такая аудиотерапия помогает понять природу человеческих поступков. А ведь во многих случаях понять – это значит почти простить.
Доктор Сычев
Автор подкаста - практикующий врач-психиатр и психотерапевт – Кирилл Сычев. Он занимается лечением различных психологических проблем. Например депрессий, повышенной тревожности и других расстройств. Опыт у Кирилла большой – более двух тысяч пациентов. Рассказывает о своем опыте с юмором и искренним желанием помочь.
А если вам все-таки привычнее книжный формат, то можно начать с книг о счастье. Кстати, у нас есть статья которая поможет вам с выбором такого чтива: Счастье есть: 7 непопулярных книг о том, как его найти