Эмоциональная подавленность или различные физические дисфункции всегда указывают на дисбаланс в организме. Его часто связывают с одной из 7 чакр. Нуждаются ли ваши чакры в дополнительном балансе и как это сделать, читайте ниже.
Несбалансированная корневая чакра (расположена у основания позвоночника)
Расстройства пищевого поведения, чрезмерный негатив, чрезмерная жадность и неконтролируемое чувство неуверенности в себе — распространенные признаки дисбаланса корневой чакры.
Восстановите баланс своей основной чакры, окружив себя красным цветом, принимайте теплые и долгие душ/ванну, больше гуляйте на природе, медитируйте и занимайтесь йогой.
Несбалансированная сакральная чакра (расположена между пупком и лобковой костью)
Неспособность видеть себя привлекательным, излишняя ревность, заболевания, связанные с репродуктивной системой, бесплодие — это одни из самых явных показателей дисбаланса сакральной чакры. Найти баланс можно с помощью оранжевых цветов, медитации и включения в свое меню апельсинов, дынь, кокосов и других сладких фруктов.
И последнее, но не менее важное: хорошо окружить себя элементами воды, чтобы помочь себе избавиться от негативных эмоций. Полезно чаще гулять вблизи источников воды.
Несбалансированная Манипура чакра (расположена в области солнечного сплетения)
Признаки несбалансированной или ослабленной Манипура чакры часто являются одними из самых заметных, поскольку они включают такие заболевания, как проблемы с пищеварением, печенью и желудком, хроническую усталость и повышенную чувствительность к неприятию и критике.
Чтобы сбалансировать ее, пейте много воды, чая, с добавлением мяты, ромашки, имбиря, ешьте больше свежих фруктов и овощей, дышите глубоко.
Несбалансированная сердечная чакра (расположена в центре груди)
Симптомы несбалансированной сердечной чакры включают болезни сердца, проблемы с лимфой, боли в плече и чрезмерные чувства зависти, гнева и одиночества, эгоизм.
Найдите баланс, чаще гуляя на природе, простите тех, на кого вы затаили злобу, старайтесь чаще совершать добрые поступки.
Несбалансированная горловая чакра (расположена в области шеи)
Признаками того, что горловая чакра нуждается в балансе, являются заболевания горла, боль в шее или плече, ослабление воли и трудности с самовыражением, проблемы с щитовидной железой, заикание.
С помощью вокализации, пения, большего количества смеха вы можете начать открывать и восстанавливать баланс чакры. Также старайтесь говорить правду, делиться своими чувствами, мыслями и идеями, практикуйте упражнения на глубокое дыхание.
Несбалансированная чакра третьего глаза (расположена между бровями)
Упрямство, неспособность реалистично смотреть на вещи, мрачность, проблемы с глазами, ушами, головные боли, плохая память — вот лишь некоторые признаки, указывающие на то, что эта чакра нуждается в балансе.
Попробуйте медитацию, больше сна, ароматерапию с эфирными маслами, такими как лаванда, нероли и можжевельник, добавьте в свой рацион фиолетовые и синие продукты, такие как красный лук, краснокочанная капуста, черника, красный виноград, ежевика, фиолетовый картофель.
Несбалансированная теменная чакра (расположена на макушке головы в области родничка)
Депрессия, повышенная чувствительность к свету и звукам, страх отчуждения и проблемы с самосознанием или уверенностью в себе, нарушение мозгового кровообращения, гнев, инсульт... Все эти физические и эмоциональные недуги свидетельствуют о дисбалансе теменной чакры.
Вы можете сбалансировать ее с помощью медитации, чаще помогайте другим, думайте о жизни с большей любовью.
Читайте также:
