Татьяна двенадцать лет встречается с Денисом. Несколько раз делала ему предложение. Жениться мужчина отказывался. За годы проведенные вместе, он несколько раз уходил, но потом возвращался. Вчера, в очередной раз, вернувшись с работы, Таня обнаружила разбросанные вещи в комнате, пустой шкаф и записку на столе:« Ушел и больше не вернусь».
- Я его обожаю. Жизни без него не представляю, — в рыданиях открывала мне душу молодая женщина.
- И не любовь это вовсе, а одержимость. Он вас отвергает, вы снова и снова стучитесь в закрытые двери, — дала первую интерпретацию
на рассказ клиентки.
- Я пробовала встречаться с другими мужчинами. Они совсем не интересны. Мне сними скучно. Они слишком стабильны и постоянны. А с ним я« летаю». Будто бы все кусочки мира сосредоточены в нем. Он моя вселенная, мой перекресток, моя судьба. Помогите быть счастливой.
Этапы работы по возвращению счастливой жизни
1. Было важно, чтобы Татьяна осознала, что живет по сценарию «Отверженная».
« Я всегда знала, что он меня однажды бросит. И с самого первого дня наших отношений загонялась по этому поводу. Очень боялась его потерять". Это признание позволило посмотреть на ситуацию под другим углом. Татьяна разглядела, что ее жизнь проходит под знаком вечного изгоя.
2. На одной из консультаций попросила клиентку закрыть глаза и представить образы из детства. Погрузившись глубоко в воспоминания на поверхность сплыли боль и эмоции, связанные с отвержением мамы. Было важно восстановить связь с детской личностью, которая застряла во времени. Для исцеления важно, чтобы внутренний ребенок жил, рос и менялся.
3. Затем пришло время выстроить защиту против отверженности. Опровергнуть ее на рациональном уровне. Я перешла в наступление и атаковала ее на интеллектуальном уровне, доказала, что ситуация исправима. На листе бумаге клиентка написала аргументы доказывающие, что она изгой. Рядом составила список подтверждающий, что окружение ее принимает.
Татьяна начала сомневаться, что ее обязательно должны оставить любимые люди.
4. Чтобы выразить печаль и гнев, обидевшим и предавшим людям, отличный способ написать им письма. Чем мы и занимались пару консультаций. Необходимо осознавать с самого начала, что невозможно изменить чувства и поведение родителей. Цель письма не исправить кого-то, а стать полноценной личностью.
5. Досконально, словно через лупу, по крупицам вместе с Татьяной исследовали, как отверженность работает в настоящей жизни. Девушка цеплялась за Дениса и контролировала его. Злилась, когда он или подруги не перезванивали на пропущенные звонки. Жила жизнью любимого, поставив жирный крест на своей жизни.
6. Пришло время уничтожить систему поддерживающую отверженность. Начали с того, что Татьяна стала больше проводить время с теми, кто дорожил ею.
7. Несколько месяцев регулярно Татьяна прилагала огромные усилия для обретения счастья. За это время Денис вновь вернулся. Был удивлен, что его подруга живет своей жизнью и больше его не контролирует. Его нежелание жениться было обусловлено страхом потери свободы. Однажды Таня сказала Денису, что готова расстаться, если отношения не выйдут на новый уровень. "О чем ты?" - не понял мужчина. "Думаю лучше разорвать безнадежные отношения, чем жить и бояться, что ты уйдешь". Через неделю было сделано предложение и пара подала заявление в городской ЗАГС.
8. Чем лучше становились отношения между молодыми людьми, тем меньше становилась обида на маму.
Вот такая история перемен. Имена и некоторые обстоятельства в терапевтических целях изменены.
Я вижу каждый ваш лайк. Благодарю вас за реакции, помогающие в развитии канала.