«Хорошо там, где нас нет», – гласит известная пословица. Ее можно видоизменить, применив не к месту жительства, а к чему-то другому. Например, к карьерным успехам, к счастью в личной жизни и прочему. Почему появляется чувство зависти и что с этим делать? Расскажем.
Вы не знаете изнанки
Иногда психологи советуют меньше «сидеть» в соцсетях, поскольку фотографии друзей и знакомых не дают полной информации. Бывают, конечно, те люди, которым не лень писать о негативных приключениях, но чаще всего изнанка не афишируется.
Пример: вы видите на фото человека на элитном курорте. Многие позавидовали бы этой роскоши. Однако может быть и такое: человек несколько лет копил деньги на эту поездку, но, приехав в желаемое место, заболел и половину всего времени провел в номере.
Впрочем, зависть может нередко возникнуть и вне соцсетей. Например, когда вы «вживую» видите парня и девушку, нежно обнимающих друг друга. В 2021 году в своем Instagramтелеведущая Диана Гулян отметила, что не стоит завидовать, когда видишь красивую и счастливую пару, ведь эти люди прошли через те же плохие вещи, что и остальные пары, но не сломались.
И мы с ней согласны, поскольку знаем множество реальных историй, когда мужчина и женщина на первых порах часто ссорились и лишь несколько лет спустя путем долгой работы над отношениями стали более крепкой парой.
Иногда в отношениях бывают и менее приятные ситуации, а именно – когда партнеры постоянно страдают друг от друга и ничего не могут с этим поделать из-за психологической или материальной зависимости.
Да, муж необразованной подруги богат и дает ей деньги на что бы то ни было. Но он требует, чтобы она хорошо (нет, безупречно!) выглядела и вкусно готовила обед, и постоянно напоминает ей о том, что она ему чего-то должна. А тут еще и конкурентки, ведь многие мыслят стереотипом о том, что в муже главное богатство.
Знайте: ничто и никто не бывает идеальным. Ни в любви, ни в работе, ни в чем-либо другом. Везде есть свои недостатки.
Другие могут вам позавидовать
Расскажем реальную историю (имена изменены). Девушка Даша с отличием окончила медицинский факультет, ее знакомая Аня – факультет иностранных языков. Аня беседует со своей мамой.
- Удивляюсь, как Даша вообще справляется с нагрузками! Медицина – это ведь так сложно. Мне бы так.
- А она, наверное, удивляется, как тебе даются языки. И точно так же небось завидует.
Мама оказалась права. Вскоре Даша позвонила Ане и сказала, что хотела бы так же знать английский язык, поскольку сейчас требуется много специалистов (в том числе врачей) со знанием английского языка.
Как выработать позитивное мышление?
Во-первых, вести дневник благодарностей. Практикуя это каждый день, вы, скорее всего, сможете понять, как прекрасна ваша жизнь. Во-вторых, заводить новые знакомства, расширять кругозор и быть внимательным к другим людям.
Поймали себя на зависти? Проанализируйте, почему возникло это чувство, и перечитайте эту статью, которую мы закончим цитатой из книги Найджела Камберленда «И еще 99 правил счастливых людей»:
Не забудьте поставить "нравится"👍 и подписаться ЛИТЕРАТУРА ДУШИ. Это нам очень поможет, делать лучше материалы для Вас